Агорафобия - это необоснованный болезненный страх открытого космоса. Люди с агорафобией не могут самостоятельно выйти из дома, одолевает сама мысль. Каковы причины и симптомы агорафобии? Какое лечение?
Агорафобия - невротическое расстройство, суть которого заключается в неоправданном, болезненном страхе перед открытым пространством и многом другом. Страх вызывают и большие закрытые помещения, в которых много людей, например, гипермаркеты, вокзалы. Агорафобики также избегают путешествий на поезде, вождения автомобиля и даже езды на велосипеде в одиночку. Пациенты избегают любых ситуаций и мест, опасаясь, что выбраться из них будет сложно / неловко. Кроме того, они опасаются, что если с ними что-то случится, никто из толпы этого не заметит. Именно поэтому они не выходят из дома без сопровождающего, которое является «гарантом безопасности» в общественных местах.
Узнайте, что такое агорафобия, ее симптомы и методы лечения. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Агорафобия - причины
Точно неизвестно, что вызывает агорафобию. Возможно, на его развитие влияют травматические переживания, ситуация, когда человек теряется в толпе. Это также может быть связано с личностью агорафоба.
Также читайте: Школьная фобия: когда ребенок не любит ходить в школу Фобия, или иногда страх имеет слишком большие глазаАгорафобия - симптомы
У человека с агорафобией, находящегося на открытом пространстве, в общественном месте,
- повышается артериальное давление
- ускоряет частоту сердечных сокращений
- есть диарея, поллакиурия
- "мягкие" ножки
- дыхание становится частым и глубоким, что приводит к гипервентиляции, что может привести к лактоацидозу и паническим атакам. Затем могут появиться симптомы, характерные для сердечного приступа - боль в груди, одышка.
Интенсивные соматические симптомы тревоги не опасны для здорового человека. Но для людей, страдающих хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистыми заболеваниями), они могут быть даже опасными для жизни.
ПРОВЕРИТЬ >> ПАНИЧЕСКИЕ приступы - что делать, чтобы не поддаться паническим атакам
Стоит знать, что агорафобия может сосуществовать с обсессивно-компульсивным расстройством, тревожным неврозом, социальной фобией, биполярным расстройством или эпилепсией.
Агорафобия - лечение
В случае фобий фармакологические средства играют вспомогательную роль. Рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия, в которой в основном используется метод систематической десенсибилизации, то есть постепенной десенсибилизации. Устанавливается иерархия стимулов, от самых слабых до самых сильных, и терапия начинается с многократного воздействия на пациента самого слабого из них. Наш мозг может привыкнуть ко всему, включая тревогу. Так что со временем он становится слабее. При этом используется соревновательный стимул - расслабление.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ >> ФОБИЯ: методы лечения, виды терапии и способы укротить страхи
При агорафобии больной сначала выходит на террасу на 1-2 минуты. Он в ужасе, но психотерапевт приводит его в состояние расслабления. Когда больной успокаивается, он возвращается в комнату, а затем снова уходит, но на более длительное время. Многократное повторение упражнения снижает беспокойство и делает пребывание на террасе более расслабляющим. Тогда можно попробовать выйти на улицу. Такой терапии предшествует объяснение сути заболевания и обучение методам релаксации.
Рекомендуемая статья:
ПСИХОЛОГИЯ ТОЛПЫ - что делать, чтобы не паниковать
