Вы все время слышите, что во время беременности нельзя есть, делать или смотреть что-либо, потому что это вредно для здоровья ребенка. Даже самые любимые могут стать настоящим кошмаром во время беременности, если вы позволите им дать дельный совет, накормить себя и безнаказанно вмешиваться в каждое ваше движение. Однако есть способы хоть немного приручить свои порывы, порожденные добротой и заботой о здоровье своего и вашего ребенка.
Добрые намерения ваших близких могут иметь плачевный эффект. Это выведет вас из равновесия, вы будете беспокоиться о своей внешности во время беременности или паниковать при самой мысли о рождении ребенка.
1. «При беременности не смотреть фильмы ужасов, рыбий жир, ешь на двоих»
- поток хороших советов может вывести из равновесия даже самую спокойную беременную женщину. Иногда срабатывает кивок: «Да, да, я понимаю» - тогда вы спокойны и можете заниматься своим делом. Но эффективнее всего цитировать авторитет врача: «Мой гинеколог думает иначе». Это особенно актуально для пожилых людей.
2. Вы беременны, и ваш двоюродный брат рассказывает вам об осложнениях при родах, сосед рассказывает вам о подруге, у которой случился выкидыш ...
Трудно не паниковать. Поэтому лучше сразу же побеседовать с вами. Скажите: «Я слышал это раньше» или прямо скажите, что не хотите об этом говорить, и смените тему. Вы не дадите себя запугать, а с другой стороны, вы покажете, что ваш мир не ограничивается родами и материнством.
3. Комментарии по беременности: «Но ты набрала вес!», «Ты выглядишь так, будто собираешься родить», «Ты круглая, как воздушный шарик».
- с такими замечаниями встречается не одна женщина, ожидающая ребенка. Проявляют злобу и бестактность, беспокоиться о них не стоит. Постарайтесь сохранять хладнокровие и сказать, например: «Спасибо за откровенность, но у меня дома есть зеркало и весы ...». Ваш собеседник наверняка дурачит. Он поймет, что вас расстроил.
4. Когда вы беременны, ваша мать или свекровь убеждает вас съесть исключительно полезное блюдо, которое вам не хочется есть?
Не принимайте это близко к сердцу. Не бойтесь грубости - сейчас главное ваше благополучие и вы ничего не можете сделать против себя. К сожалению, не всегда достаточно сказать «нет». Если это не сработает, можно избавиться от тошноты, недомогания. Не поддавайтесь манипуляциям, т. Е. Принимайте аргумент, что это «для здоровья ребенка». Вы сами лучше всех знаете, что подходит вам и вашему ребенку.
5. Вас во время беременности раздражает то, что все хотят погладить ваш животик и проверить, лижет ли малыш?
Необязательно молча страдать и соглашаться на прикосновения, похлопывания, выслушивания ... Просто скажи, что тебе это не нравится. Старайтесь быть милым, но твердым. Вы также можете пошутить, что не знаете, что ваш ребенок скажет о таком знакомстве. Это должно охладить влечения назойливых друзей, дядюшек и теток. Вас раздражает то, что все хотят погладить ваш животик и убедиться, что малыш пинается? и согласен.
6. Вы все время слышите, что не можете что-то делать из-за беременности?
Что ж, намерения могут быть хорошими, так что не обижайтесь. Однако, если вас раздражает такая чрезмерная защита, потому что вы чувствуете себя хорошо и хотите жить нормальной жизнью, скажите об этом своим близким. Назначьте встречу с ними, чтобы, когда вам понадобится их помощь или помощь, вы сами попросите об этом.
ежемесячно "М як мама"
