Варикозное расширение вен - багровые, похожие на шнур утолщения, появляющиеся вдоль линии вены - обезображивают икры, и что еще хуже, они чешутся, болят и даже могут привести к венозному тромбозу. Варикозное расширение вен - это проблема, от которой страдает около 40 процентов. беременные женщины. Это патологически расширенные вены, видимые под кожей, которые образуются, когда кровь из нижних конечностей с трудом поступает к сердцу и остается в венах, раздвигая их.
Риск варикозного расширения вен увеличивается при беременности
Варикозное расширение вен может появиться в начале беременности. Это особенно актуально для женщин, которые:
- иметь генетическую предрасположенность к этому (если у вашей матери варикозное расширение вен, риск вашего появления увеличивается)
- у них были такие проблемы до беременности
- находятся на другой беременности
- имеют избыточный вес
- они проводят много времени в вертикальном положении, стоя или сидя
- они ведут менее активный образ жизни, им не место для спорта и физических упражнений.
Как возникает варикозное расширение вен
Нормальные здоровые вены несут периферическую кровь к сердцу. Поскольку кровь должна противодействовать силе тяжести в нижней части тела (другими словами, она идет вверх), в венах есть клапаны, препятствующие оттоку крови обратно. Если клапаны не закрываются должным образом, кровь попадает в венозные сплетения (ноги, анус, вульва) и вызывает там вздутие. Этому способствует беременность по нескольким причинам. Расслабляющий эффект прогестерона на мышцы снижает напряжение венозных стенок, делая их склонными к расширению. Кроме того, по венам течет гораздо больше крови - с определенного момента на целых 50 процентов. больше, чем до беременности! Это заставляет вены расширяться, и клапаны не могут нормально закрыться. Это создает рефлюкс или обратный ток крови (кровь вместо того, чтобы течь к сердцу, движется обратно вниз и расширяет вены). В конце беременности дополнительно увеличенная матка действует как закупорка: она прижимает нижнюю полую вену к позвоночнику и поясничным мышцам, предотвращая возврат крови к сердцу. Особенно это актуально в положении лежа. Эффект заключается в том, что, по сравнению с периодом до беременности, артериальное давление в ногах повышается в несколько раз. Это приводит к расширению и даже перекручиванию вен нижних конечностей.
Важный
Лучший способ предотвратить проблемы с кровообращением в ногах - это двигаться, поэтому регулярно гуляйте, плавайте и занимайтесь спортом.
Симптомы варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен может проявляться в виде пурпурных пятен, так называемых сосудистые звездочки и, наконец, синеватые толстые выступы, выступающие над поверхностью кожи. Варикозное расширение вен сопровождается легкой или острой болью в ногах, чувством тяжести и припухлости, судорогами в икроножных мышцах и онемением. Иногда кожа становится сухой, чувствительной и чешется. Очень редко может развиться тромбофлебит (см. Рамку напротив).
Профилактика варикозного расширения вен
Возникновение варикозного расширения вен можно предотвратить. Если вы относитесь к группе риска или заметили первые симптомы заболевания (тяжелые, опухшие ноги, судороги икр, онемение), серьезно отнеситесь к следующим рекомендациям.
- Контролируйте свой вес - старайтесь не набирать больше 12 кг.
- Избегайте длительного стояния и сидения. Сидя, держите ноги хотя бы на уровне бедер. Если вам нужно долго стоять или сидеть, ходите каждые 30–40 минут или хотя бы разминайте лодыжки, а вечером каждый час полежите 15 минут, положив ноги над телом; не скрещивайте ноги сидя. Когда вы ложитесь, положите подушку под ноги, чтобы поднять их.
- Регулярно плавайте или хотя бы гуляйте по полчаса в день.
- Позаботьтесь о массаже стоп и икр - его всегда следует проводить в направлении сердца, то есть от стоп вверх.
- Не переносите большие нагрузки.
- Носите обувь с широким носком, низким или плоским каблуком.
- Не носите тесную, смущающую одежду - забудьте о тесных ремнях, откажитесь от узких трусиков, чулок, носков.
- Избегайте высоких температур - горячих ванн, саун, соляриев, длительных солнечных ванн - они вызывают быстрое расширение сосудов.
- С профилактической целью принимайте препараты, содержащие рутиноскорбин (например, рутиноскорбин, церутин), укрепляющие стенки кровеносных сосудов. Питьевой настой из каштана и хвоща действует аналогичным образом.
- Ограничьте потребление соли.
Колготки антиварикозные
Очень хороший способ предотвратить варикозное расширение вен или облегчить боль, если она возникла, - это надеть специальные противоварикозные колготки или чулки, массирующие остаточную кровь. Эти колготки необходимо надевать утром, перед тем, как встать с постели (до того, как кровь отойдет к ногам). Однако для того, чтобы носить их на самом деле, недостаточно купить такие колготки самостоятельно в чулочно-носочном магазине. Следует обратиться к гинекологу или флебологу (специалисту по лечению варикозного расширения вен). Хорошие колготки должны иметь правильное давление - не слишком много и не слишком мало. Они должны быть изготовлены на заказ профессиональной компанией по рецепту врача. Продукция известных брендов стоит от 150 злотых и выше, но за хорошее качество стоит платить. К сожалению, эти продукты не возмещаются Национальным фондом здравоохранения.
Кремы, таблетки от варикозного расширения вен
В начале болезни, когда ноги болят и опухают, их легче будет натирать кремами и гелями, содержащими экстракт конского каштана (эсцин), который увеличивает напряжение стенок сосудов, снимает отеки и обладает противовоспалительными свойствами. Таблетки, которые часто рекомендуют врачи, действуют аналогичным образом. Также могут помочь противоотечные и противовоспалительные мази и гели. Помните, что употреблению лекарств, однако, должна предшествовать консультация врача. Также нужно четко сказать, что мази и гели снимают боль, но не устранят уже имеющееся варикозное расширение вен. При появлении варикозного расширения вен лечение необходимо проводить под наблюдением специалиста, поскольку многие противоварикозные препараты не тестировались при беременности и их влияние на плод неизвестно. Подавляющее большинство, целых 80 процентов. случаях варикозное расширение вен исчезает самопроизвольно после родов. К сожалению, они обычно возвращаются при каждой последующей беременности, и их симптомы становятся все более серьезными. Самый эффективный метод избавления от них - хирургическое вмешательство или склеротерапия, то есть введение лекарств в измененный сосуд, но оба метода обычно используются только после родов.
Сделай это обязательноСходи к врачу быстро
Каждый раз, когда нога с варикозным расширением вен внезапно внезапно опухает и болит или становится синей. Это может быть связано с опасным сгустком в вене (тромбоз) или воспалением вен. Венозный тромбоз бывает трех форм, наиболее опасной из которых является тромбоз глубоких вен. Симптомы включают боль в конечностях, особенно в икроножной мышце, которая усиливается при поднятии пальцев ног и часто сопровождается отеком; иногда появляется цианоз или нарушение дыхания.
ежемесячно "М як мама"
