Позаботьтесь о своем СЕРДЦЕ в свои сорок и проходите регулярные проверки

Когда вам исполняется 40 лет, пора начинать регулярные осмотры, которые помогут выявить опасные для сердца изменения в вашем теле. Узнайте, какие анализы нужно сделать, чтобы убедиться, что у вас нет сердечных заболеваний.

Чтобы узнать, что происходит в нашем сердце, нам нужно обратиться к врачу и попросить измерить артериальное давление и направить на анализы крови. Именно из образца крови, взятого при сгибании локтя, можно проводить тесты, важные для нашего сердца.

Тесты на сердце: измерение холестерина

Тест проводится натощак, берется кровь из вены и определяется количество холестерина в сыворотке крови. Общий холестерин - самый дешевый тест. Однако более точным тестом является уровень отдельных фракций холестерина, то есть отношение ЛПНП к ЛПВП и триглицеридам. Это важная пропорция, потому что ЛПВП удаляет жир со стенок сосудов и переносит его в печень, где он выводится. ЛПНП, с другой стороны, вызывает отложения в сосудах, потому что он легко прилипает к ним. В свою очередь, триглицериды - это молекулы жира, которые образуются в печени, особенно у людей с ожирением (также у диабетиков). Они способствуют образованию тромбов. Действительные результаты:

• общий холестерин - не более 200 мг / дл
• ЛПНП - менее 150 мг / дл
• ЛПВП - не менее 40 мг / дл у мужчин и более 50 мг / дл у женщин
• триглицериды - вне зависимости от пола норма колеблется от 150 до 160 мг / дл.

Эти результаты могут незначительно отличаться в зависимости от метода анализа, используемого лабораторией.

Тесты на сердце: уровень сахара (глюкозы)

Этот тест также проводится натощак с забором крови из вены. Результат не должен превышать 60–100 мг / дл, а через 2 часа после еды он не должен превышать 140 мг / дл. Каждый из нас, независимо от пола, должен проходить такой тест раз в год, потому что это не только оценка риска диабета, но и отличный тест для диагностики прогрессирования ишемической болезни сердца.

• Дыши полной грудью

Уже несколько десятилетий известно, что физическая активность помогает преодолеть проблемы с сердцем. Всего один час на открытом воздухе, в лесу или парке, освобождает тело от смертельного угарного газа. Это соединение связывается с гемоглобином крови, блокируя доступ к нему кислорода. Таким образом, сердце истощается и все слабее и слабее. Поэтому проводите как можно больше времени на свежем воздухе каждый день.

• Кариес разрушает сердце

Нелеченный кариес способствует развитию атеросклероза по нескольким причинам. Воспаления - это среда обитания бактерий, которые попадают в кровоток и повреждают стенки сосудов. Образуется атеросклеротическая бляшка. Соединения, повышающие свертываемость крови, выделяются из очагов воспаления. Попадая в сосуды, они нарушают стабильность атеросклеротической бляшки, которая может отломиться и закупорить сосуд. Это может привести к сердечному приступу или инсульту.

Исследования для сердца: гомоцистеин

Его называют холестерином 21 века, потому что его повышенный уровень связан с заметным увеличением риска сердечного приступа и инсульта. Гомоцистеин - это серная аминокислота, которая образуется в организме после употребления продуктов, содержащих животные белки. Нормальная концентрация в крови составляет до 12 мкмоль / дл. Если этот уровень превышен, гомоцистеин повредит эндотелий сосудов и ускорит образование тромбов.

Рентгенограмма грудной клетки

Он состоит из рентгеновских снимков грудной клетки (как при исследовании легких), но в двух положениях - спереди и сбоку. Этот параметр позволяет обнаружить возможную кальцификацию аорты или сердечных клапанов, а также проверить, что желудочки и предсердия имеют правильный размер (то есть не увеличены). Тест также может проверить скопление жидкости в перикардиальном мешке или в нижних частях легких, что может указывать на сердечную недостаточность.

ЭКГ

Это запись электрической активности сердца. Минимальный ток проходит через сердце каждого человека, чтобы оно могло сокращаться в определенном ритме с каждым ударом. Этот ток измеряется с помощью электродов, размещаемых на запястьях, лодыжках и груди (в области сердца) во время теста. Записывается электрокардиографом на специальной бумаге. С помощью ЭКГ можно выявить аритмии, определить гипертрофию сердечной мышцы, ее участки ишемии и даже некоторые нарушения обмена веществ. Однако отрицательный результат теста не обязательно означает, что у вас здоровое сердце. Следует собрать результаты последующих ЭКГ, чтобы врач мог сравнить их при следующем обследовании.

Упражнение ЭКГ

Это также регистрация процесса протекания тока через сердце, но в этом случае она выполняется во время тренировки, например, при езде на велотренажере или ходьбе на беговой дорожке. Это обследование является более подробным и может выявить симптомы, которые не видны во время обследования в покое (например, была ли гипертрофия левого желудочка из-за гипертонии).

Холтеровское испытание

Он основан на том же принципе, что и ЭКГ, но длится 24 часа. Во время обследования очень важно вести такой же образ жизни, как и каждый день. Электроды прикрепляются к груди и подключаются к небольшому ремню, который регистрирует частоту сердечных сокращений 24 часа в сутки. В устройстве есть кнопка, которую пациент нажимает при появлении боли, давления или других недомоганий. Вы также должны записать в своем дневнике, что вы делали, когда появились эти симптомы. Через день врач снимает устройство и может провести тщательный анализ данных, записанных устройством и записанных пациентом.

Дополнительные исследования

Плохие результаты тестов, предназначенных для контроля сердца, также могут указывать на отказ других органов или плохое состояние организма. Но когда сердце находится в опасности, проводятся другие специализированные тесты. Они включают, среди прочегоДопплерография (позволяет проследить кровоток по определенным сосудам), позитронно-эмиссионная томография (дает трехмерное изображение кровоснабжения сердца), ангиография (позволяет наблюдать артерии и записывать изображение на рентгеновскую пленку).

Исследования для сердца

• Измеряйте артериальное давление не реже одного раза в шесть месяцев. Вы можете сделать это самостоятельно или в поликлинике. Если вы хотите проверить давление дома электронным прибором, стоит попросить клинику сравнить результаты с измерением, полученным с помощью ртутного прибора. Если у вас нет аппарата, просите измерять артериальное давление каждый раз при посещении врача. Он не должен превышать 139/89.
• Проверяйте уровень холестерина один раз в год. Если он слишком высокий, повторите тест через шесть месяцев. Повышенный уровень холестерина в крови может быть признаком развития атеросклероза.
• Наряду с холестерином следует контролировать уровень триглицеридов в крови.
• Проверяйте уровень сахара (глюкозы) в крови один раз в год. Для получения правильной картины тест следует проводить натощак и после еды.

ежемесячно "Здровие"