Ребенок легко примет новые вкусы, если при введении незнакомых блюд соблюдать несколько правил.
Ребенок должен есть первые немолочные блюда, когда ему хочется: суп в полдень или вечером, овощную и мясную мякоть не обязательно в обед, но, например, на завтрак. Как только он привыкнет к их вкусу, можно будет установить другой порядок.
Я ем больше, я знаю больше
Знакомство с новыми блюдами развивает не только вкусовые качества. Ребенок также замечает разницу в консистенции, запахе и цвете. Шестимесячный малыш с удовольствием хватает разноцветные кусочки фруктов и овощей и кладет их в рот. Затем начинаются первые самостоятельные попытки поесть ложкой. Не защищай этого ребенка. Это сложно - пусть испачкается. В конце концов, он учится, подражая. Идеально подходит для еды двумя руками: одну ложку держит мать, а другую - ребенок. Лучше всего вооружить малыша пластиковой ложкой. Он должен быть небольшим, с аккуратно закругленными краями и иметь сертификат безопасности. Также пригодится специальная кружка с удобными ушками.
Вам будет полезно
Посуду из банок удобно подавать, но достоинств больше у приготовленных в домашних условиях. Они свежие и обычно вкуснее для самых маленьких. Соблюдайте гигиену при их приготовлении, так как младенцы предрасположены к пищевым инфекциям. Используйте свежие ингредиенты самого высокого качества. Готовьте еду непосредственно перед подачей на стол, храните ее не более нескольких часов и не нагревайте повторно.
Представляйте новые продукты последовательно и отдельно, каждые несколько дней. Благодаря этому вы быстро и надежно обнаружите тех, кто вызывает аллергию или плохо переносится. Если вы заметили у ребенка аллергические симптомы (например, сыпь, жидкий стул), немедленно исключите новый продукт из рациона.
Начинайте подавать новые продукты небольшими порциями, вначале по пол чайной ложки. Открывая для себя новые вкусы, ребенок изначально мало ест. Если блюдо ему нравится, все, что вам нужно сделать, это приготовить около 50 мл, или 1/3 стакана, тогда количество увеличится.
Первоначально давайте новую пищу один раз в день. Через неделю или две включите второй новый прием пищи, например кашу. На восьмом месяце младенец ест три немолочных приема пищи: овощной и мясной или овощно-яичный обед, фруктовые и зерновые блюда. К концу первого года жизни она может съесть четыре немолочных продукта.
ежемесячно "Здровие"
