Вставки в обувь корректируют положение стопы, поддерживают работу коленей, бедер и позвоночника. Таким образом, они уменьшают нагрузку и утомляемость ног, исправляют дефекты осанки, а также помогают избавиться от болей в пояснице. Узнайте, как правильно выбрать ортопедические стельки?
Ортопедические стельки повышают качество жизни. Благодаря правильно подобранным вставкам уменьшаются или полностью прекращаются боли в стопах, коленях, бедрах и позвоночнике. Стельки также необходимы при исправлении дефектов осанки и лечении некоторых ортопедических заболеваний. Чтобы правильно выбрать вкладыши, лучше всего провести подоскопическое обследование - в ортопедическом кабинете или в реабилитационном магазине. Достаточно встать на освещенную пластину - на ней показаны места касания ступней земли и ее форма под нагрузкой. Если дефект большой, необходимо будет изготовить ортопедические стельки на размер (этому предшествует снятие слепка стопы). С небольшим минусом можно использовать готовые профилактические стельки, повышающие комфорт при ходьбе, но не улучшающие положение стоп.
Узнайте о стельках для обуви и узнайте, какие из них самые лучшие. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Ортопедические стельки исправить костную систему, а не костно-мышечной системы, которая их поддерживает, поэтому коррекцию стопы дефектов (и, следовательно, осанки) можно в основном у детей и подростков. В период костеобразования вы можете влиять, среди прочего, при вальгусном или варусном колене, лордозе, грудном кифозе. У взрослых такие стельки снижают нагрузку на ноги, устраняют боли в спине и в меньшей степени исправляют дефекты стопы.
Обувь должна соответствовать стельке, а не наоборот, потому что форма стельки идеально подходит к стопе.
Стельки на плоскостопие
Это профилактические стельки, повышающие комфорт при ходьбе у людей с продольным (опускание продольного свода стопы), поперечным (опускание поперечного свода стопы) и продольным (опускание как продольного, так и поперечного свода стопы) плоскостопием.
При продольном плоскостопии применяют стельки с возвышением внутрь (супинацию), при поперечном плоскостопии - в передней средней части стопы, где размещается накладка. Вставки на продольном и поперечном плоскостопии приподняты как по бокам, так и по центру.
«Неполные» вставки
Это мягкие и удобные профилактические стельки, покрывающие две трети длины стопы. Они поддерживают свод стопы, но не корректируют свое положение. Они также могут облегчить опухоль пяточной кости, уменьшая боль, связанную с пяточной шпорой (рост костей в подошвенной части пяточной кости).
Индивидуальные вставки
Ортопедические стельки изготавливаются на заказ в зависимости от дефекта стопы. Среди них могут быть: супинация (подъем внутреннего края стопы), пронация (подъем внешнего края стопы), со стабилизацией пятки, с облегчением опухоли пятки, с коррекцией высоты, для диабетиков.
Они сделаны из различных материалов (например, сополимера, кожи), которые можно свободно расположить в зависимости от точек давления на стопу. Такие стельки требуют коррекции по мере лечения, поэтому их необходимо заменять через 6-12 месяцев.
Рекомендуемая статья:
ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТЕНИЕ НОГ - как помочь ногам потеть? Читайте также: Боль в пятке после бега. Причины боли в пятке и лечение. Почему болит пяточка п ... Боль в стопе - причины. Какое заболевание проявляется болью в стопах? Заболевания при работе стоя: боли в ногах, позвоночнике, варикозное расширение вен.Рельефные вставки
Профилактические стельки данного типа изготавливаются из мягких материалов (в том числе медицинского силикона), обеспечивающих комфорт при ходьбе и занятиях спортом. Стельки освобождают места, наиболее подверженные давлению, то есть опухоли передней части стопы и пятки. Их применяют при пяточной шпоре и воспалении подошвенной фасции.
Стельки, защищающие от диабетической стопы
Профилактические стельки для диабетиков мягкие, изготовлены из воздухопроницаемых материалов, дополнительно покрыты антибактериальным слоем. Специальная форма стелек снимает нагрузку с чувствительных участков стопы, а правильно расположенные точки давления стимулируют работу подошвенных мышц, улучшая кровообращение в стопах.
Ортопедические «жесткие» стельки
Они жестче и выше, чем профилактические стельки, что позволяет им лучше корректировать положение всей стопы (профилактика только поддерживает). Их применяют при самых распространенных дефектах стопы, в т.ч. продольное плоскостопие и поперечное плоскостопие.
ежемесячно "Здровие"
