Чаще всего травмы запястья возникают при падениях. Когда мы летим на землю, мы инстинктивно поддерживаем себя рукой и ... нам везет, когда это заканчивается травмой запястья. Лыжники страдают от травм, но сноубордисты - специалисты по травмам запястий. Каковы симптомы вывиха и перелома запястья? Как лечат травмы запястья?
Травмы запястья составляют 25% всех травм сноубордистов. Травмы запястья на лыжах встречаются реже. Лыжники чаще разрушают коленные суставы. У обоих нет пощады на плечах. Но травма плеча часто начинается с запястья. Когда мы падаем, мы поддерживаем себя рукой, сила удара передается на плечо, и там это вызывает вывих, повреждение сухожилия и даже перелом вертлужной впадины, плечевой кости или ключицы. Травмы запястья в 70% случаев заканчиваются переломами костей.
Послушайте, как вылечить травму запястья. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Травма запястья - симптомы
Перелом запястья в первую очередь проявляется сильной болью и затруднением движений рукой: во-первых, ее нельзя сгибать или перекручивать. Отек запястья быстро увеличивается и появляется гематома. В случае травмы запястья немедленно приложите холодный компресс и обратитесь к ортопеду.
Травма запястья - это просто растяжение
Иногда падение хорошо заканчивается растяжением запястья. Боль и ограничение подвижности схожи с переломами, но при визуализации переломов не обнаружено. Что, конечно, не означает, что травму можно недооценивать. Если его не лечить, растяжение связок запястья вызывает длительное воспаление и боль, которые впоследствии трудно устранить. Травмированное запястье, а на самом деле всю кисть с большим пальцем необходимо обездвижить, после того как воспаление утихло, приступить к реабилитации.
Травма запястья - перелом
Запястье состоит из восьми костей, поэтому сломать нечего. Однако наиболее частым переломом во время зимних видов спорта является дистальный эпифиз лучевой кости (который проходит со стороны большого пальца) примерно на два с половиной сантиметра ниже запястья. Это перелом, характерный для падений на согнутую руку. Симптомом перелома запястья является штыковидная форма кисти, отек и гематома. Сопровождается сильной болью.
Перелом запястья - лечение
Если перелом простой, накладывают гипсовую повязку без смещения или фиксируют специальными проволоками. Если произошел вывих, необходима операция по корректировке костных отломков. В последнем случае гипсовую повязку необходимо носить до семи недель, а в процессе сращивания обездвиженных костей нужно помнить о перемещении локтевого и плечевого суставов. При всех травмах запястья: вывихах, растяжениях и переломах требуется реабилитация после периода восстановления. Ушибы запястья, особенно переломы дистального эпифиза лучевой кости, могут привести к ограничению движений запястья.
Читайте также: Повреждения мениска на лыжах: причины, симптомы и лечение Повреждения связок на лыжах. Что делать, если у нас травма связки колена? Сотрясение мозга - симптомы, лечение и последствия сотрясения мозга Первая помощь и реабилитация при повреждении коленного сустава
