Вы мать-одиночка и временами сомневаетесь, правильно ли вы поступили и сможете ли вы это сделать? Материнство-одиночка - нелегкий путь, но судьба приготовила для вас большую награду: ребенка, для которого вы станете самым любимым существом в мире. Материнство-одиночка не означает одиночества.
Когда вы видите на улице смеющихся пар, гордо толкающих коляски. Есть мужчины, которые нежно обнимают своих беременных партнеров. Тогда вы думаете: «А я один ... Я справлюсь?» Для уверенности! Ведь с вами есть ребенок, которого достаточно, чтобы внести радость в вашу жизнь. Один - это не значит, что одиноко. Психологи определяют одиночество как эмоциональное состояние, возникающее из-за отсутствия позитивных отношений с другими людьми. Это субъективное ощущение: ты одинок, когда видишь себя одиноким, брошенным всеми. Но невозможно, чтобы у вас не было хороших связей с окружающими вас людьми! У вас есть семья, друзья, знакомые и, самое главное ... ребенок, которого вы носите в своем сердце.
Одинокое материнство тогда и сегодня
В настоящее время материнство-одиночка - не безнадежная ситуация. Стереотип одинокой женщины, воспитывающей ребенка, заклейменный своим окружением, постепенно уходит в небытие. Моральные изменения сделали модель семьи 1 + 1 все более популярной. Воспитание ребенка одним из родителей также становится все более осознанным выбором: я хочу иметь ребенка, но не обязательно мужа. Мать-одиночка больше не шокирует, не ухудшает, не вызывает осуждения. Напротив: это образцовый пример героической отваги и силы. В общепринятом понимании материнство-одиночка - это не посягательство на общепринятую норму, а выражение женской независимости, права самостоятельно решать о себе и воспитывать ребенка.
ВажныйЗа последние 20 лет количество родителей-одиночек в Польше увеличилось вдвое. Таких семей более миллиона, и 90 процентов из них - матери с детьми.
Финансовая поддержка матери-одиночки
Матери-одиночки часто боятся завтрашнего дня
Возможно, порой вас одолевают сомнения: уверены ли вы, что справитесь, правильно ли вы поступили ... Такие эмоции совершенно нормальны, и вы имеете полное право на них. Более того - о них следует говорить вслух. Здесь будут полезны теплые и искренние беседы с друзьями, семьей, знакомыми, обмен мыслями на дискуссионном форуме с женщинами, попавшими в подобную ситуацию. Вы также не должны винить себя за то, что произошло. После того как вы приняли решение стать матерью-одиночкой, причины для этого должны были быть достаточно вескими: вы чувствовали, что так будет лучше. Если же, с другой стороны, это был не ваш выбор, во времена слабости подумайте о том, какой могла бы быть ваша жизнь и жизнь вашего ребенка с партнером, который не сможет принести вам счастье и для которого роль отца будет слишком сложной. Иногда для ребенка лучше иметь одного, но любящего родителя, чем тщетно искать любви там, где нет любви, или быть свидетелем недопонимания между родителями ... Также бывает, что партнер умирает до рождения ребенка. Тогда одиночное материнство усложняется вдвойне. Есть траур, невообразимая тоска, даже сожаление по партнеру, что он скончался, и опасения за будущее. Однако в то же время ваша беременность имеет метафизический элемент: умерший партнер продолжает жить в вашей предстоящей беременности. Вот как вы должны думать об этом. Это придаст вам сил даже в горе и в трауре. Но нельзя позволять себе отчаиваться. Он парализует вас и может сделать вас равнодушным ко всему. Если вам сложно справиться с этой ситуацией в одиночку или даже с помощью друзей, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Найти ее можно в психологической или психиатрической клинике. Вы постепенно восстановите равновесие и больше не будете пугаться, глядя в будущее.
Матери-одиночки часто испытывают сильные эмоции
Однако прежде всего следует рассчитывать на помощь близких. Не бойтесь и не стесняйтесь просить об этом, когда в этом возникает необходимость. Чтобы вы чувствовали себя в безопасности, важно поддерживать хорошие отношения с окружающими. Старайтесь не пренебрегать контактами с семьей и друзьями. Открыто говорите о своих страхах, не скрывайте эмоций - как положительных, так и отрицательных. Такой разговор не только подарит вам чувство очищения, но и принесет облегчение; это также позволит вам взглянуть на вашу проблему с другой точки зрения. Говорят, у страха большие глаза. Мысли, которые пугают вас, потеряют свою разрушительную силу, если вы произнесете их вслух. В самом деле! Назовите свою тревогу, чтобы уменьшить ее и сделать человечной. Поверьте: вы обязательно найдете поддержку и понимание среди своих близких (родных, близких и даже соседей). Но пока вы не скажете им, что вас беспокоит больше всего, они не будут знать, как вам помочь.
Материнство-одиночка - новый этап в жизни
Хотя сейчас вы готовитесь к роли мамы, важно одно: материнство - прекрасная возможность для развития. Даже если вы думаете, что рождение ребенка закроет для вас множество возможностей, думайте об этом как о возможности расширить свои границы. Любовь, которая соединит вас с вашим ребенком, позволит вам испытать совершенно новый аспект человечества. То, как вы справитесь с этой ролью, будет зависеть от того, рассматриваете ли вы свое материнство как препятствие или как новый этап в своей жизни. Знание того, что вы являетесь единственной опорой для вашего малыша, придаст вам сил. Вы удивитесь, как много она может сделать для вашего ребенка - гораздо больше, чем вы могли бы сделать для себя. Вы мобилизуете себя на действия: учитесь, ищите лучшую работу; ты будешь организованнее, ответственнее, смелее. И самое главное - вы больше никогда не вернетесь в пустой дом. Тот, кто любит вас больше всего на свете, будет ждать вас. И подумайте об этом в первую очередь. Вашему ребенку нужна нежная забота, но не менее важно, чтобы он рос в веселой атмосфере. Это самый простой способ создать его для ребенка, когда вы счастливы и удовлетворены.
Счастливая мать-одиночка
Какой будет ваша жизнь - решать только вам. Во-первых, вам необходимо принять нынешнюю ситуацию. Не думайте об этом в терминах «вины» и «наказания» - что было, было и на этом не стоит останавливаться. Не оглядывайтесь в прошлое - важно то, что впереди. Никогда не относитесь к ребенку как к своей собственности или как к кому-то, кто заменит вас без партнера. Этому маленькому, чуткому мужчине нужна твоя любовь, но мудрая любовь. Не превращайте его в разменную монету в отношениях с отцом, даже если вы злились на него. Если он хочет увидеть ребенка, он имеет на это право, так же как ребенок имеет право знать своих родителей. Чтобы вы были счастливы, важно принимать себя и свой выбор. Это не так уж и сложно, у вас есть повод для гордости: вы решились на неординарное дело - самостоятельно растить ребенка. Правильно: независимый, а не одинокий. Не сказано, что вы должны пройти по жизни в одиночестве, что вы не встретите на своем пути кого-то, кто полюбит вас и, возможно, даже заменит отца для вашего ребенка.
Одинокое материнство иногда ассоциируется с неприятием
Ваше окружение может иначе воспринимать ваше материнство-одиночку. Большинство людей, вероятно, будут добрыми, но вы также должны быть готовы к глупым вопросам, неуместным комментариям или неодобрению. Вы будете попадать в ситуации, которые смутят вас не один раз, поэтому вам лучше подготовить стандартный ответ вроде: «Я никогда не был так счастлив, как сейчас. Нам хорошо вместе с малышом ". Это должно эффективно положить конец назойливому разговору. Также заранее продумайте, в каких официальных и административных ситуациях вас могут спросить об отце ребенка. Рассмотрим вопрос об отцовстве, если он связан с предоставлением судом алиментов. Узнайте прямо сейчас, кто может вам помочь, когда вам нужно будет лечь в больницу, и кто заберет вас после родов. Также важно, чтобы у вас была поддержка в первые месячные после рождения ребенка; может, кто-то из близких поживет с тобой какое-то время - мама, сестра? Может быть, днем или вечером к вам может заглянуть друг или сосед, чтобы помочь с покупками, работой по дому или купанием вашего ребенка. В свободное время слушайте любимую музыку, гуляйте, смотрите хорошие фильмы, читайте романы и путеводители в позитивном тоне.Подумайте о ребенке, который скоро появится на свете. Также знайте, что вы не первый и не последний, кто попадает в такую ситуацию. Пообщайтесь с другими одинокими женщинами на Интернет-форуме, посетите сайты ассоциаций, фондов, центров по уходу за матерями-одиночками (адреса в рамке). Важно не чувствовать себя одиноким. Материнство-одиночка не означает одиночества.
ежемесячно "М як мама"
