У меня болит позвоночник, камни в желчном пузыре, недавно покалывание в левой руке. Был диагностирован синдром запястного канала. Боюсь, что в ближайшее время мне предстоит провести слишком много этих хирургических операций. В течение 3 лет, после смерти мужа, меня преследовали болезни, и вокруг меня все еще что-то происходит. Может быть, есть какое-нибудь натуральное лечение, особенно для рук, потому что оно мешает моей повседневной деятельности? Интересно, почему у меня такое заболевание? Я 32 года проработал офисным работником, но на пишущей машинке мало писал.
Синдром запястного канала возникает, когда запястье сгибается в одну сторону. Вы можете испытывать тендинит, покалывание в пальцах и боль в запястье, ограничивающую движение при выполнении работы. Такой недуг может случиться с нами не только тогда, когда мы долго пишем на машинке, работаем за компьютером, много лет пишем ручкой или выполняем ту же деятельность, которая вызывает напряжение в запястье.
В зависимости от развития заболевания лечение может включать иммобилизацию, прием противовоспалительных препаратов и, в худшем случае, хирургическое вмешательство. Поэтому вам нужно мобилизоваться и применить соответствующую реабилитацию, физиотерапию, криотерапию или соответствующую гимнастику, которая принесет облегчение.
Профилактика приветствуется и при заболеваниях позвоночника.
Прогулки на свежем воздухе, соответствующая возрасту гимнастика.
Частая смена положения сидя на стуле, распределяет все нагрузки на обе руки.
Спать на хорошем, не слишком мягком матрасе, хорошо также носить удобную обувь на плоском каблуке, достаточно широком в носках.
Профилактика также должна включать желчный пузырь, который сильно перегружен. Мы можем помочь ему, соблюдая правильную диету. Важно, чтобы все трапезы проходили в спокойной и приятной атмосфере. Каждый кусочек тщательно пережевывают, следя за тем, чтобы он смешался со слюной, благодаря чему обмен веществ улучшится, что предотвратит несварение желудка. Все блюда готовьте на пару, избегая жареных и панировочных блюд. Уберем пирожные, пончики и другое печенье на сале. В основе меню должна лежать диета, богатая клетчаткой и витаминами, поэтому все овощи и фрукты должны бросаться в глаза. Пригласим их домой и будем есть несколько раз в день, тогда пакетик немного подышит.
Вам нужен полноценный отдых, поэтому, если возможно, оставьте его на несколько дней и хорошо отдохните. Тогда все недуги уменьшат свою интенсивность.
- Диета при проблемах с желчным пузырем - меню
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Ева МоравскаМастер СХМ Сейхим и Рейки, энерготерапевт и целитель, консультант по жизни. Ресепшн в Марках (усадьба Лиси Яр 12, моб.0501076298)
