Песок в почках - это название веществ, которые накапливаются в мочеточниках. Со временем накопление песка на почках приводит к образованию более крупных отложений, известных как камни в почках. В последние годы значительно увеличилось количество случаев нефролитиаза. Виноват образ жизни, в т.ч. высокобелковая диета. Чтобы избавиться от налетов почек и предотвратить рецидивы, можно попробовать домашние процедуры и многое другое.
Песок в почках (песок в почках) - это мелкие отложения в мочевыводящих путях. Со временем эти отложения начинают накапливаться, что приводит к образованию более крупных отложений, известных как камни в почках. Это можно предотвратить домашним лечением - в т.ч. правильное питание. Также помогут препараты из аптеки.
Песок в почках - берегитесь белков и оксалатов
Камни в мочевыделительной системе образуются, когда моча содержит слишком много химикатов, которые могут кристаллизоваться. В основном это соли кальция и мочевая кислота, и их избытку способствуют, среди прочего, диета, богатая животным белком. Содержащиеся в нем пурины превращаются в мочевую кислоту на последней стадии метаболического процесса. Избыток белка также усиливает всасывание кальция из желудочно-кишечного тракта. Он производит соли кальция, которые откладываются в почках и мочевыводящих путях. Чтобы этого не произошло, следует исключить мясные бульоны и соусы, а мясо есть не чаще 2-3 раз в неделю. Камнеобразованию также способствует избыток оксалатов. Их богатые источники - шпинат, щавель, ревень и какао. Поэтому людям, склонным к мочекаменной болезни, следует исключить их из меню.
Узнайте, почему соль вредит почкам!
Песок в почках - минимум 2 литра жидкости в день
Когда мы пьем слишком мало, моча густеет, что способствует образованию зубного налета. Поэтому самый простой и эффективный способ предотвратить рецидив мочекаменной болезни - увеличить количество выпиваемой жидкости - если нет противопоказаний, даже примерно до 3 литров в сутки. Дело в том, что количество мочи должно быть около 2 литров в сутки. Также стоит помнить, что физическая нагрузка увеличивает выведение воды из организма. За час тренировки средней интенсивности мы теряем с потом около литра воды. Поэтому после тренировки следует выпить хотя бы такое же количество. Это количество жидкости увеличивает выработку мочи и увеличивает ее поток в мочевыделительной системе.Тогда камни сложнее сформировать, а более мелкие легче вымываются. Людям, склонным к мочекаменной болезни, специалисты также рекомендуют выпивать перед сном стакан воды, потому что ночью моча сгущается, что создает благоприятные условия для образования отложений.
Песок в почках - меньше сахара, больше упражнений
Недавние исследования показывают, что существует тесная связь между избыточным весом и склонностью к образованию камней в почках. Ключевую роль здесь играют простые углеводы, то есть сахар. Было доказано, что чрезмерное потребление сахара, а не жира, является основной причиной двух великих эпидемий нашего времени - ожирения и диабета. Слишком большая масса тела отрицательно влияет на pH мочи (снижает кислотность), что способствует инфекциям мочевыводящих путей и образованию отложений. С другой стороны, избыток сахара в крови вызывает кристаллизацию мочи, то есть образование камней. Поэтому вам следует ограничить потребление сахара в своем рационе, избегать продуктов с высокой степенью переработки, богатых этим ингредиентом (например, подслащенных напитков), и внимательно читать этикетки. Второй важный союзник - упражнения. По мнению американских исследователей, даже 3 часов ходьбы или часа бега трусцой низкой интенсивности в неделю достаточно, чтобы на треть снизить риск образования камней в почках.
Песок в почках - лекарства из аптеки
Лечение фармацевтическими препаратами необходимо в случае рецидива мочекаменной болезни и у людей с нарушениями обмена веществ, которые способствуют накоплению минеральных отложений в мочевыводящей системе. В таких случаях применяются меры по обезвоживанию и увеличению количества выделяемой мочи, разумеется, с рекомендацией увеличить количество выпиваемой жидкости. Расслабляющие препараты уменьшают боль и одновременно способствуют выведению отложений. Ваш врач может также порекомендовать препараты для предотвращения минерализации.
Песок в почках - домашние зелья
- Крапива - самая эффективная из всех трав, рекомендуемых при мочекаменной болезни. Настой крапивы (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, накрыть, пить слегка теплым 2 раза в день) обладает антибактериальными свойствами, лечит воспаление мочевыводящих путей, обладает мочегонными свойствами.
- Аналогичным образом действует отвар петрушки. Нарежьте 2 тщательно натертых корня петрушки на кусочки. Залить литром воды, варить 3 минуты, дать остыть и процедить. Хранить в холодильнике. Пить в течение двух дней по 4 порции в день.
- Смесь лимона и чеснока может помочь удалить зубной налет. Очистите 3 лимона и порежьте. Добавьте 10 очищенных зубчиков чеснока, столовую ложку меда, 1/2 стакана кипяченой воды и тщательно перемешайте. Долить воды так, чтобы объем смеси был литр. Хранить в холодильнике. Пейте по 4 столовых ложки утром.
Песок в почках - яванский чай и хмель
Важно то, чем мы увлажняем тело. Умеренно минерализованная вода не имеет себе равных. Также желательны травяные чаи (особенно яванский из листьев ортосифона винограда, доступные в магазинах экологически чистых продуктов) и фруктовые чаи. Исследования также подтвердили благотворное влияние кофе и зеленого чая. Хорошее профилактическое средство - клюквенный сок. Его стоит пить регулярно - он защищает от инфекций мочевыводящих путей, способствующих развитию мочекаменной болезни. А как насчет расхожего мнения, что употребление пива предотвращает мочекаменную болезнь? Это действительно было показано во многих исследованиях, особенно у мужчин. Он обязан им веществам, содержащимся в шишках хмеля. Они обладают мягким расслабляющим эффектом, ускоряют диурез и помогают бороться с микробами, вызывающими воспаление в мочевыводящих путях.
Важный
Перед применением препаратов, указанных в тексте, ознакомьтесь с листовкой, содержащей показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и дозировке, а также информацию о применении лекарственного средства, либо проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, поскольку каждый препарат, применяемый ненадлежащим образом, представляет угрозу для вашей жизни и здоровья.
