ШАРИКИ GEISE (вагинальные) для тренировки мышц Кегеля - как ими пользоваться?

Шарики гейши (вагинальные) - это не только эротический гаджет, который разнообразит вашу интимную жизнь. Шарики для гейш, благодаря тому, что они тренируют мышцы Кегеля, облегчают роды, ускоряют восстановление формы после родов, а также помогают при недержании мочи, поэтому их рекомендуют гинекологи и урологи. Узнайте, как используются шары гейши, и ознакомьтесь с обзором металлических шаров, шаров биологической обратной связи и гравитационных шаров.

Оглавление:

1. Шары гейши - как они работают?
2. Шары гейши - как ими пользоваться?
3. Шары гейши - как долго их носить?
4. Шарики гейши при беременности - когда можно заниматься спортом?
5. Шары гейши - польза от использования
6. Мячи для гейш - что купить?

Шарики гейши, также известные как вагинальные шары, шары любви, шары любви или смарт-шары, представляют собой эротический гаджет, который используется для тренировки мышц Кегеля, то есть мышц тазового дна (тех, которые сжимаются при остановке потока мочи), которые отвечают за поддержку матки и контроль мочевой пузырь, а также влияют на сексуальный опыт. Благодаря шарикам гейш эти мышцы поддерживаются в хорошем состоянии, что очень важно, потому что с возрастом они становятся слабее.

Узнайте, как используются шары для гейш, и просмотрите галерею с обзором различных типов мячей: металлических, биологической обратной связи и прогрессивных.

Смотрите больше фото шариков гейши (вагинальные) 4

Шары гейши - как они работают?

Шарики гейши - это два вагинальных шара из металла или пластика (но самые безопасные - из 100% гипоаллергенного медицинского силикона), которые соединяются веревкой.

Читайте также: Сингапурский поцелуй (техника кабазза) - техника сексуального подтягивания ... Тренировка Кегеля во время беременности и после родов Тантрический секс - что это такое? Тантрические позы для секса

Внутри находятся шарики меньшего размера, но с большей массой, которые, например, при ходьбе мягко ударяются о стенку большего шарика и начинают мягко вибрировать, вызывая непроизвольное сокращение гладких мышц влагалища и мышц Кегеля. В результате состояние мышц Кегеля улучшается, а влагалище становится более гибким.

Есть также шары для гейш без дополнительных шариков внутри, но они больше рекомендуются для сексуальных целей, а не для лечебных.

Шары гейши - как ими пользоваться?

Есть двойные мячи, которые предназначены для большинства женщин, и одиночные мячи, которые рекомендуются начинающим женщинам с опущенной или перевернутой маткой, а также тем, у кого хорошее телосложение.

Шарики следует вводить во влагалище, как тампон (в качестве вспомогательного средства можно использовать увлажняющий гель). В идеале один из шариков должен упираться в шейку матки, а другой удерживаться мышцами влагалища. Тогда вы сможете получить лучший опыт. Мячи гейши можно использовать во время эротических игр и, если мы хотим укрепить мышцы тазового дна, в том числе днем, во время повседневных занятий. Только не забывайте двигаться так, чтобы шарики внутри гремели.

Шары гейши - как долго их носить?

Шары гейши можно использовать от нескольких минут до нескольких часов в день (желательно 40-45 минут) - время должно быть адаптировано к вашим способностям. Чтобы вынуть их, просто потяните за веревку, соединяющую два шара.

Не забывайте мыть шары в теплой мыльной воде до и после их использования.

Послеродовым женщинам следует проконсультироваться с врачом перед применением ББ.

Посмотрите видеоурок о том, как выбирать шары гейши и как ими пользоваться.

Джоанна Кешка, специалист по женской сексуальности, рассказывает о преимуществах различных видов мячей для гейш.

Источник: x-news

Важный

Шарики гейши при беременности - когда можно заниматься спортом?

Не рекомендуется выполнять упражнения с мячами для гейш беременным. Мышцы тазового дна в это время все равно сильно напряжены из-за необходимости вынашивать растущего ребенка. Исключением может быть третий триместр, но решение о начале занятий следует согласовывать с врачом. Также лучше не тренироваться полностью самостоятельно, а попросить совета у опытной акушерки или специалиста по родовспоможению.

Почему упражнения с мячами гейши при беременности не рекомендуется? Потому что слишком сильные мышцы тазового дна могут затруднить ваши роды. Когда они сильно тренируются, женщина не может полностью их расслабить.

Шары гейши - польза от использования

Шарики Love предназначены для женщин, которые хотят оживить интимную жизнь. Благодаря им будут стимулироваться эротические чувства и усиливаться телесные ощущения, что повысит удовлетворенность сексуальной жизнью.

Кроме того, регулярно используемые шары гейши могут предотвратить опускание органов, потерю матки или мочевого пузыря и недержание мочи. Тренируемые с помощью вагинальных шариков мышцы Кегеля облегчат роды, а также ускорят восстановление формы после рождения малыша. Кроме того, мячи для гейш будут поддерживать мышцы тазового дна в хорошем состоянии в период менопаузы.

Вагинальные мячи также могут использовать женщины, которые занимаются силовыми упражнениями или ведут малоподвижный образ жизни, так как это факторы, ухудшающие состояние мышц Кегеля.

Мячи для гейш - что купить?

Есть два типа шаров для гейш: гравитационные и биологическая обратная связь. Последние, которые обычно легче гравитационных мячей и имеют более технологичную структуру, лучше всего подходят для упражнений Кегеля. Их действие основано на том, что внутри - в более крупных шарах - есть более мелкие, которые гремят при встряхивании. Дребезжание маленьких шариков приводит мышцы тазового дна в микровибрации, которые автоматически сокращают мышцы без воли женщины. Отсюда и название мячей - биологическая обратная связь - потому что они имеют тот же эффект, что и профессиональная терапия недержания мочи с использованием электростимуляции, при которой реакция организма на индивидуальные стимулы отслеживается на постоянной основе (в этом вся суть терапии биологической обратной связи).

Гравитационные шары имеют форму гирь. Их также называют прогрессивными мячами, потому что они часто состоят из нескольких гирь разного веса, благодаря которым женщина может лучше адаптировать их к своим способностям и градуировать усилия. Однако при использовании этих мячей повышается риск перетренированности мышц Кегеля, что может иметь негативные последствия, особенно для молодых женщин, планирующих беременность. Поэтому прогрессивные шары больше рекомендуются для сексуальных целей (например, как часть прелюдии), чем для упражнений Кегеля.

Стоит знать

Шары гейши для мужчин?

Есть аналог шариков гейш для мужчин - анальные бусы. Они служат той же цели - помогают укрепить мышцы Кегеля (у мужчин они тоже есть!) И усиливают ощущения от секса. Поскольку анальные шарики сильно стимулируют простату, они могут быть полезны при лечении эректильной дисфункции. Их использование во время полового акта усиливает эрекцию и дает лучший контроль над эякуляцией.

Читайте также: Упражнения Кегеля для мужчин для усиления эрекции