Крем-фильтр: как работает и какой выбрать?

Солнцезащитный крем защищает от последствий пребывания на солнце. Крем с фильтром поддерживает защиту от преждевременных морщин, солнечных ожогов, обесцвечивания и даже рака кожи. Прежде чем решиться на пляжный отдых, выберите подходящий солнцезащитный крем.

Оглавление:

1. Крем солнцезащитный: как он действует?
2. Солнцезащитный крем: как подготовить кожу к солнечным ваннам?
3. Крем-фильтр: как выбрать?

Крем от загара - это, пожалуй, основное косметическое средство, защищающее от солнца. Однако оказывается, что почти половина поляков признают, что вообще не пользуются солнцезащитными средствами. Среди тех, кто их использует, большая часть не осознает, что они делают это неэффективно, потому что используют неподходящие препараты или используют их неправильно. Кроме того, многие люди убеждены, что солнцезащитный крем следует использовать только летом, во время отпуска на море или в горах.

Ведь солнечная радиация достигает Земли круглый год. Кроме того, некоторые поверхности их отражают, что усиливает их действие. Самое сильное «зеркало» - это снег (отражает 75-95% УФ-лучей), но также песок (25%) и вода (до 40%). Даже трава отражает около 4%. радиация. Поэтому кожа требует защиты и использования солнцезащитного крема круглый год, в отпуске и в городе - особенно летом, когда солнце светит сильнее всего. Какой препарат выбрать тогда и как пользоваться им, чтобы чувствовать себя по-настоящему в безопасности?

Читайте также:

Как увлажнить кожу после солнечных ванн? Кремы и успокаивающие лосьоны после пребывания на солнце

Лекарства и солнце могут вызвать аллергию и ожоги

Достоинства и недостатки дубления. Безопасно ли загорать?

Крем солнцезащитный: как он действует?

На упаковке солнцезащитных кремов и лосьонов указано, от каких УФ-лучей они защищают и в какой степени. Аббревиатура SPF указывает на солнцезащитную способность крема, а число указывает на высоту фильтра. SPF или «фактор защиты от солнца» означает отношение минимальной дозы эритемы на коже, защищенной фильтром, к минимальной дозе радиации, вызывающей эритему на незащищенной коже. SPF определяет, во сколько раз больше энергии должно достичь нашей кожи, чтобы вызвать покраснение / ожог, сохраняющийся в течение ночи.

Исследования показывают, что большинство из нас слышали о меланоме, но не совсем понимаем ее опасную сторону. Между тем меланома - очень сложный и агрессивный противник. Какие родинки должны привлечь наше внимание? Что делать, если мы замечаем тревожные изменения на коже? К какому врачу обращаться? Ознакомьтесь с руководством, созданным Академией Черняка в сотрудничестве с Novartis, которое шаг за шагом проведет вас по пути от обнаружения подозрительного поражения кожи до диагностики и лечения.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

В наших широтах эритема на незащищенной солнцезащитным кремом коже появляется в среднем через 20 минут.

С другой стороны, защита от излучения UVA обозначается аббревиатурой PPD или IPD. PPD (стойкое потемнение пигмента) - это фактор, который позволяет нам узнать, во сколько раз уменьшится доза УФА-излучения, поглощаемого кожей после его нанесения, например, PPD 10 означает, что в кожу попадет в 10 раз меньшая доза УФА-излучения.

С другой стороны, IPD (немедленное потемнение пигментации) - это фактор, который определяет эффекты немедленного воздействия лучей UVA на кожу, например, IPD 10 означает 10% защиту от UVA. Однако он используется реже, чем PPD. В Европейском союзе UVA в кружке означает, что коэффициент защиты UVB / UVA составляет до 3. Чем меньше, тем лучше.

При поиске подходящего препарата обращайте внимание не только на высоту, но и на тип фильтров. В солнцезащитной косметике используется химическая и минеральная защита.

Первые (включая тиносорб, мексорил) работают за счет поглощения УФ-лучей, которые преобразуются в безвредное тепло. С другой стороны, минеральные фильтры (например, диоксид титана, оксид цинка) создают на коже невидимый барьер, который отражает и рассеивает лучи.

Признаки особого ухода

Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей способствует развитию рака кожи, включая базальноклеточную карциному, плоскоклеточную карциному и наиболее опасную меланому. Особому риску этого заболевания подвержены люди с многочисленными пигментными пятнами на теле, потому что меланома возникает из меланоцитов и чаще всего развивается внутри таких отметин (так называемых родинок). Поэтому вам нужно использовать косметику с высоким фактором (50+) по всему телу. Также стоит перед праздником сходить к дерматологу, чтобы оценить, нужно ли профилактически предотвратить появление родинки. Это простая процедура, выполняемая под местной анестезией.

Солнцезащитный крем: как подготовить кожу к солнечным ваннам?

Прежде чем отправиться на летний загар, вы можете подготовить кожу к солнцу, укрепив ее изнутри. Наиболее известен такими свойствами бета-каротин, натуральный провитамин А. Он накапливается в самых глубоких слоях эпидермиса и действует как естественный солнцезащитный крем, защищая дерму от УФ-лучей. В то же время он усиливает синтез меланина и придает коже красивый светлый цвет загара, а также снижает количество разрушительных свободных радикалов, образующихся под воздействием солнца. Он также защищает волокна коллагена и, таким образом, предотвращает появление открытых морщин.

Вы должны начать лечение достаточно рано, по крайней мере, за 2-3 недели до поездки в отпуск, чтобы бета-каротин успел накопиться в клетках эпидермиса. Лучше всего выбирать препарат, который также содержит другие витамины и минералы, благотворно влияющие на кожу (в том числе витамин C, E, биотин, цинк).

Крем-фильтр: какой выбрать?

Чтобы косметическое средство обеспечивало хорошую защиту от УФ-лучей, высоту фильтра необходимо отрегулировать в соответствии с фототипом кожи. В нашей климатической зоне выделяют четыре таких фототипа:

• Я - очень светлый цвет лица, т.н. молочные, веснушчатые, светлые или рыжие волосы; кожа очень легко обгорает, а загарить сложно - рекомендуется SPF 50+;
• II - светлый цвет лица, чаще всего без веснушек, светлые или темно-русые волосы; кожа очень легко обгорает, слегка загорает - рекомендуется SPF не ниже 30;
• III - смуглый цвет лица, без веснушек, русые или русые волосы; кожа легко загорает, ожоги редки - рекомендуется SPF не ниже 15;
• IV - очень смуглый цвет лица, веснушек нет, волосы русые; кожа легко и сильно загорает, очень редко горит - рекомендуется SPF не ниже 15.

Способ применения так же важен, как и выбор косметического средства. Нанесите крем за 20–30 минут до выхода на пляж, чтобы он прилип к коже. Не жалейте - для смазывания всего тела следует использовать 15-20 мл косметического средства. Это означает действительно толстый слой. Затем повторяйте нанесение каждые 2-3 часа, потому что крем стирается, когда вы лежите на одеяле или шезлонге, он также смывался потом. Также смазывайте тело после каждой ванны, даже если вы используете водостойкий препарат. Не забывайте защищать губы - всегда имейте под рукой помаду с УФ-фильтрами.

ежемесячно "Здровие"