Корень мака - это корнеплод, свойства и действие которого ценились перуанскими индейцами на протяжении веков. По их словам, корень маки обладает антиостеопорозными свойствами, помогает поддерживать здоровье костей и облегчает раздражающие симптомы менопаузы и менструации. Тем не менее, он наиболее известен тем, что улучшает сексуальные возможности мужчин и женщин, а также увеличивает фертильность. Проверьте, какие еще эффекты оказывает корень маки.
Корень мака (Lepidium meyenii или Lepidum peruvianum) - корнеплод, свойства и эффекты которого использовались населением Перу на протяжении тысячелетий. Традиционная перуанская медицина рекомендует использовать мак в основном для укрепления. Это также проверенный способ облегчить неприятные симптомы, сопровождающие менструацию и менопаузу. Однако самый известный корень мака - это средство, повышающее потенцию и плодородие. Таким образом, он занимает лидирующую позицию среди лекарственных растений Перу после лютоволка (пушистый коготь).
Послушайте, что еще делает корень маки. Это материал из сериала, слушайте внимательно. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Корень мака для потенции
Корень мака повышает мужское либидо (не влияя на уровень половых гормонов в крови) и способствует эрекции. Кроме того, он улучшает выработку спермы и подвижность сперматозоидов. Таким образом, он положительно влияет на фертильность. В настоящее время во многих странах, в том числе в Польше, сушеный мак входит в состав некоторых биологически активных добавок.
Другие названия корня маки - перуанский женьшень, сокровище инков или натуральная виагра.
Согласно предварительным исследованиям, корень маки помогает поддерживать надлежащую сексуальную активность, например благодаря тому, что это богатый источник белка. Он обеспечивает организм почти всеми незаменимыми аминокислотами, включая аргинин. И сексуально активным мужчинам требуется соответственно повышенное поступление белка, особенно аргинина, который является основным компонентом (80%) белка семенной жидкости. Кроме того, аргинин отвечает, среди прочего, для кровоснабжения мужских и женских половых органов и может увеличить подвижность и количество сперматозоидов, помогая бороться с проблемами бесплодия.
Однако следует отметить, что проведенные до сих пор исследования не указывают однозначно, что мака является афродизиаком. Улучшение сексуальной функции может быть связано с улучшением общего состояния здоровья в результате употребления этого сырья.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ >> ПРИРОДНЫЕ АФРОДИЗИАНЫ обеспечат плодородие и лучший секс
Читайте также: Ягоды годжи - действие и питательные свойства Противораковые свойства трав Чудесный имбирь - целебные свойства и свойства имбиря для похудения Это пригодитсяКорень маки - пищевая ценность
Корень мака обеспечивает организм почти всеми незаменимыми аминокислотами (всего 18). Интересно, что профиль этих аминокислот очень похож на профиль бобов, сои и чечевицы.
В корне мака содержится около 70 процентов. общее количество углеводов, в том числе 20% пищевые волокна.
Порошок из семян мака состоит из жира примерно на 4%, ненасыщенных жирных кислот - 70,7%, а насыщенных жирных кислот - 23,9%.Содержание первых и их соотношение к насыщенным очень полезно для здоровья.
Кроме того, корень маки содержит витамины A, B1, B2, B6, C и E, а также минералы - кальций, железо, медь, цинк, марганец, калий и натрий.
Источник: Лутомский Ю., Мака - бодрящая пища или лекарство?, "Postępy Phytoterapii" 2001, № 2-3
Корень маки может облегчить симптомы менструации и менопаузы
Корень мака признан жителями Перу проверенным средством облегчения раздражающих симптомов, возникающих во время менструации и менопаузы. В течение многих лет они использовали его для лечения гормональных нарушений и нерегулярных менструаций, чтобы предотвратить раздражающие симптомы менопаузы, в основном приливы, сухость влагалища и потерю энергии. Исследования подтверждают, что корень маки, не содержащий фитогормонов, действительно может быть эффективно использован для облегчения менструального дискомфорта, а также в терапии, связанной с менопаузой.
Корень мака помогает предотвратить остеопороз
Корень мака также может предотвратить другой недуг, возникающий у женщин в период менопаузы - остеопороз. Об этом свидетельствуют исследования на крысах-самках, подвергнутых овариэктомии.
Корень маки можно купить в виде порошка (цена - около 40 злотых за 150 г) или таблеток (цена за 120 шт. Около 80 злотых).
Некоторые из протестированных грызунов получали этаноловый экстракт семян мака в дозе 240 мг / кг перорально в течение 28 недель. Контрольную группу составили крысы-самки с удаленными яичниками, которые не получали экстракт, и грызуны, которым не проводилась овариэктомия. Оказалось, что введение корня маки вызывает заметное увеличение костной массы, восстанавливает нормальную структуру кости и увеличивает содержание кальция в костной ткани. Исходя из этого, можно предположить, что введение высоких доз мака в течение достаточно длительного времени женщинам в постменопаузе обеспечивает полную защиту от выведения эстрогенов из организма и поддержание минеральной плотности костей.
Вам будет полезноКорень мака внесен в список Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций ФАО как средство решения проблем с питанием.
Корень мака считается «суперпродуктом», то есть продуктом, содержащим чрезвычайно ценные для человеческого организма ингредиенты.
Судя по всему, мука, полученная из корня мака, нашла применение в НАСА. Он должен быть в списке продуктов питания космонавтов.
Корень мака для мышечной массы?
В Перу корень маки также известен как средство, поддерживающее наращивание и выносливость мышечной массы. Ученые подтверждают, что наличие стеролов (их действие частично аналогично действию анаболических стероидов) оправдывает использование сырья и препаратов на его основе для увеличения мышечной массы, например, у спортсменов или бодибилдеров.
Корневая мака для укрепления
Корень маки веками использовался перуанскими индейцами как бодрящее, тонизирующее и укрепляющее средство. Легенда гласит, что воины инков съели корень маки перед боем. Он должен был дать им силы против соперника. В настоящее время корень маки рекомендуют при состояниях истощения, слабости, недоедания и пониженного иммунитета. Его можно применять при синдроме хронической усталости, стресса и депрессии. Кроме того, он рекомендован людям, которым требуются интенсивные умственные усилия, поскольку улучшает память и умственные функции. Он также хорошо работает у пожилых людей и в период выздоровления. В настоящее время в Лиме и США сушеный корень маки продается как пищевая добавка, повышающая жизнеспособность организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ >> ТРАВЫ помогают снять стресс и нервозность
Вам будет полезноКорень мака - использование на кухне
Перуанцы заваривают сушеный корень молоком или водой, чтобы получить ароматную кашицу. Кроме того, из сушеного корня делают муку, которую затем используют для приготовления повседневных блюд и выпечки.
Из корня мака также можно приготовить популярный сладкий, ароматный, ферментированный напиток под названием «мака-чича», который часто смешивают с крепким алкоголем, чтобы получить «коктель мака».
Корень маки - диетолог о суперпродуктах
Источник: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Библиография:
1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., owicki Z., Применение лекарственных растений при климаксе. Чт. II, «Успехи в фитотерапии» 2012, № 3
2. Микзиньска К., Матлавска И., Значение трав при сексуальных расстройствах, «Успехи в фитотерапии» 2007, № 1
3. Лутомский Ю., Мака - энергетическая пища или лекарство?, «Успехи фитотерапии» 2001, № 2-3.
4. Лутомский Я., Влияние лечебных трав на жизненный тонус организма, «Успехи фитотерапии» 2002, № 1-2.
Смотрите больше фотографий MACA Root для потенции и многое другое. Действие и использование корня маки 3 Корень маки - это корнеплод со свойствами и функциями
