У вас проблемы с кормлением грудью? Практически у каждой кормящей матери кризис лактации. Есть способы вернуть лактацию в норму. Вы можете улучшить лактацию, выпив правильные травы, карамельное пиво или принимая гомеопатические средства.
Когда у вас проблемы с лактацией, у вас кризис лактации, вы можете помочь себе, выпив травы. Научные исследования не подтвердили влияние трав на увеличение количества производимой пищи, но многие женщины клянутся, что употребление специальных травяных чаев, обычно на основе фенхеля, аниса и тмина, очень помогает при лактации.
Действие этих чаев, вероятно, связано с тем, что они меняют вкус молока на тот, который больше подходит ребенку, поэтому он с большей вероятностью будет сосать грудь, что стимулирует лактацию. Можно пить по 2-3 чая в день.
Такие травы, как рутдж, черный тмин и пажитник, также считаются пропеллентами для молока.
Примечание: избегайте употребления мяты и шалфея, поскольку они препятствуют лактации!
Гомеопатия поддерживает грудное вскармливание
Если вы верите в гомеопатические средства, вы можете попробовать такие препараты, как Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH и Lac Caninum 5CG. Скептики говорят, что они работают как плацебо, но некоторые кормящие матери положительно относятся к эффективности гомеопатии.
Однако не перебарщивайте с количеством гомеопатических препаратов, консультанты по грудному вскармливанию советуют употреблять по 1-2 гранулы препарата трижды в день (под язык), а при улучшении лактации уменьшить дозировку.
7 ингредиентов для увеличения лактации
Грудное вскармливание: карамельное пиво улучшит лактацию
Темное карамельное пиво с небольшим содержанием алкоголя (0,5%) многие женщины считают средством для усиления лактации. Обычно они узнают об этом от акушерок, родильных домов или педиатров, поэтому нет причин, по которым мы не должны этого говорить. Тем более, что это часто действительно улучшает грудное вскармливание.
Если хотите попробовать, выпейте одну маленькую кружку пива (0,33 л) вечером, сразу после последнего кормления, чтобы оставить 3-4 часа до следующего кормления. Вы уменьшите риск колик у ребенка, если откроете бутылку за 20–30 минут до того, как опорожнить ее, чтобы газ мог выйти.
ВажныйКомитет по содействию грудному вскармливанию даже рекомендует время от времени выпивать один бокал вина. Небольшое количество алкоголя оказывает расслабляющее действие на организм, улучшает настроение кормящей мамы и снимает стресс, что может очень помочь во время кризиса лактации.
Как я могу проверить, заболел ли мой ребенок? Как поддержать лактацию?
Недостаточно грудного молокаМы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.
Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный контент.
Отключите AdBlock и обновите страницу.
ежемесячно "М як мама"
Мы рекомендуем электронное руководство
Автор: Материалы для прессы
В руководстве вы узнаете:
- сколько калорий нужно организму кормящей мамы
- что должно быть основой диеты при лактации
- сколько овощей и фруктов вы можете и должны есть в день
- рекомендуется ли молоко и молочные продукты или не рекомендуется
- сколько яиц и мяса вы можете съесть в неделю
