Социальная фобия усложняет жизнь страдающим от нее пациентам. Люди с социальной фобией боятся, казалось бы, обычных повседневных ситуаций. Однако с этой проблемой можно справиться - узнайте о симптомах, причинах и лечении социального тревожного расстройства.
Социальная фобия возникает, как следует из названия, в социальных ситуациях - но не только. Пациенты с социофобией могут испытывать тревогу при выполнении различных действий в присутствии других людей.
Оглавление:
- Социальная фобия: симптомы
- Социальная фобия: причины
- Социальная фобия: лечение
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео .
Социальная фобия: симптомы
Социальная фобия может проявляться не только во время презентации в университете или на работе, но и в теоретически вполне обычных ситуациях - страх у человека с социофобией вызывается приемом пищи в компании, разговором по телефону или использованием общественных туалетов. Люди с социальной фобией выражают твердую уверенность в том, что они и их поведение будут негативно оценены другими.
Среди симптомов социальной фобии также могут быть соматические жалобы. В пугающих ситуациях пациенты могут испытывать покраснение лица, чрезмерное потоотделение, дрожание рук или учащенное сердцебиение - вера в то, что окружающие заметят эти симптомы, также является одной из причин беспокойства пациента.
Симптомы социальной фобии у детей и подростков могут немного отличаться от симптомов, представленных выше. У этой группы пациентов на наличие проблемы могут указывать вспышки плача, приступы истерии или отказ разговаривать с другими людьми, а также отрицание разлуки с родителем.
Читайте также:
Что такое TSR или терапия, ориентированная на решение?
Как себя мотивировать?
Как мне справиться с низкой самооценкой?
Бывает, что в процессе социофобии пациенты начинают злоупотреблять психоактивными веществами. Люди с этой проблемой используют такие меры, как алкоголь или наркотики, для облегчения симптомов тревоги - и нет необходимости убеждать кого-либо в том, что такой тип поведения может способствовать развитию зависимости, которая не только угрожает пациенту другой проблемой, но также может способствовать ее развитию. чтобы увековечить уже существующую социофобию.
Говоря о социальной фобии, нельзя не упомянуть связанный с темой термин - социальная тревога. Некоторые авторы используют этот термин для описания симптомов, возникающих при социофобии, в то время как другие придерживаются мнения, что эти недуги идентичны ранее описанным, но имеют гораздо меньшую интенсивность, поэтому их возникновение не является основанием для диагностики психических расстройств.
ПроблемаПредвкушение тревоги
Среди проблем, связанных с социофобией, упоминаются также так называемые предвкушение тревоги. Вообще говоря, он основан на том факте, что пациент боится события еще до того, как оно произойдет - в случае тревожного ожидания тревога и связанные с ним соматические симптомы могут появиться за несколько часов до публичного выступления, а в самых крайних случаях - даже за несколько недель. перед запланированным мероприятием.
Этот тип страха невыгоден, потому что из-за его присутствия пациент может избегать социальных ситуаций, и, таким образом, социальная фобия может сохраняться.
Социальная фобия: причины
Причины социальной фобии до сих пор четко не установлены. Однако есть по крайней мере несколько гипотез и наблюдений относительно факторов, вовлеченных в развитие проблемы.
Свидетельством того, что существует связь между биологическими аспектами функции мозга и социальной тревожностью, может быть то, что препараты, которые изменяют уровни нейротрансмиттеров в головном мозге (например, ингибиторы обратного захвата серотонина), могут уменьшить симптомы тревоги у пациентов.
Гиперактивность миндалевидного тела также является причиной развития социальной фобии. Эта структура относится к так называемым лимбическая система и участвует в переживании эмоций, в т. страх - чрезмерная активность миндалевидного тела могла бы стать основой симптомов социальной фобии у пациентов.
Генетические детерминанты также принимаются во внимание в патогенезе социальной фобии. Объяснение такой взаимосвязи заключается в том, что повышенный риск проблемы возникает у тех, у кого есть член семьи, испытывающий социальную фобию, поэтому можно предположить, что в некоторой степени ответственны унаследованные гены.
Психологические факторы, такие как подверженность (в детстве и подростковом возрасте) преследованию или насмешкам со стороны сверстников, также считаются причинами социальной фобии.
Интересно, что родители могут способствовать возникновению социальной фобии. Их чрезмерная защита и постоянный контроль могут привести к тому, что ребенок (все еще защищенный и изолированный от других) может не научиться правильным образцам поведения и может в будущем реагировать на, казалось бы, обычные социальные ситуации с симптомами тревоги.
Читайте также:
9 самых странных фобий
Методы лечения фобий
Что такое эритрофобия?
Социальная фобия: лечение
Психотерапия - краеугольный камень лечения социального тревожного расстройства. Среди доступных методик наиболее важную роль в случае обсуждаемой проблемы играет когнитивно-поведенческая терапия.
Его предположение, среди прочего, обучение пациента правильно реагировать на ситуации, которые он переживает. Это достигается, в частности, воображение данным человеком событий, которые вызывают у него страх - роль психотерапевта в такой ситуации состоит в том, чтобы заставить пациента осознать, почему разум и тело реагируют нежелательным образом, и преобразовать тревожное мышление в правильные модели мышления.
Фармакотерапия играет только вспомогательную роль в лечении социального тревожного расстройства. Пациенты используют, среди прочего ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые особенно полезны для пациентов, страдающих депрессией.
В случае значительного упреждающего беспокойства пациентам могут быть предложены бензодиазепины, которые - за определенное время до социальной активности - должны облегчить его. В случае значительных соматических симптомов (например, сильное потоотделение или заметно учащенное сердцебиение) можно временно использовать бета-адреноблокаторы.
Рекомендуемая статья:
Антидепрессанты: применение, действие, побочные эффекты, зависимость
