Моя проблема в области горла, гортани, шеи - боли, одышка, инфекции, сдавление горла. Есть ли упражнения для восстановления правильной циркуляции энергии? Я полагаю, это было нарушено. Могу ли я сам делать такие упражнения дома?
Привет,
Конечно, мы можем помочь себе, используя различные способы (техники) восстановления положительной энергии в теле. Главное - организовать свои мысли и убрать те, которые не позволяют вам чувствовать себя счастливым, ценным человеком. Давайте посмотрим, что мы можем сделать для себя прямо сейчас? Может, сменить стрижку? Хорошая ароматическая ванна? Кино? Книга? Независимо от того, с чего мы начинаем, важно, чтобы мы могли начать менять наш взгляд на мир сегодня. Поскольку мы создаем нашу реальность, давайте предложим такие мысли, как «Я чувствую себя прекрасно» или «Сегодня будет хороший день», «Я чувствую себя в безопасности сейчас и всегда». Представьте, каким будет наш день, какие приятные вещи он нам принесет. С таким настроем у нас может быть много хороших и хороших мероприятий. Как видите, мы можем сразу изменить свое отношение к жизни без лишних слов. Физическая подготовка очень важна, потому что она запускает в нас поток радостной энергии и позволяет снять стресс с тела и ума. Так что все прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, тай-чи (китайская гимнастика), бальные танцы и плавание подойдут. Физическое движение снимет возникающее напряжение и освободит тело от токсинов. От этого выиграет каждый внутренний орган, потому что туда также будет течь полезная энергия, которая его расслабляет. Давайте создадим моменты, когда мы сможем побыть в одиночестве и использовать расслабление в сочетании с визуализацией. Речь идет о том, чтобы заставить замолчать все свои мысли и сосредоточиться на своем дыхании, представляя, как вдыхая воздух, мы привлекаем силу, мир и мощь в ваше тело. На выдохе мы представляем, как выдыхаем все напряжение всем нашим телом. После небольших упражнений ум легче успокоится, и это принесет пользу всему телу. Если мы не можем справиться с собой, вы можете обратиться к энерготерапевту, который, помимо передачи энергии, может также использовать визуализации. Однако стоит спросить его об этом во время первого посещения, потому что не все ими пользуются. Если да, мы просим его принять во внимание вашу проблему и помочь освободить разум и тело от блокировок. Вы можете самостоятельно использовать точечный массаж рук (буклет доступен в книжном магазине), который разработан, чтобы уравновесить поток энергии в теле и успокоить разум. Подобным образом действуют мудры (раскладки рук), которые также можно использовать дома. Рекомендую книгу автора Кристины Алагор «Древнеиндийское лечение (мудры)». В специальных эзотерических книжных магазинах вы можете купить книги с соответствующими изображениями, что может быть полезно, когда энерготерапевта нет рядом. Мы используем аффирмации, читая прямо из книги или записывая их на аудиокассету или другой носитель звука. Слушая такую запись, нам легче расслабиться и расслабить свое тело. Конечно, есть и готовые компакт-диски с визуализациями, но хорошо бы в начале этого пути самому найти нужные тексты, которые помогут разобраться. Золотого лекарства от проблем не существует. Мы должны смотреть им в лицо, хотим мы того или нет, не относясь к ним как к наказанию, а как к уроку, который нужно «выучить», чтобы стать мудрой, сильной, оптимистичной женщиной. Чем раньше мы это осознаем, тем легче будет вернуться к радости и смыслу жизни.
наилучшие пожелания
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Ева МоравскаМастер СХМ Сейхим и Рейки, энерготерапевт и целитель, консультант по жизни. Ресепшн в Марках (усадьба Лиси Яр 12, моб.0501076298)
