Травы особенно рекомендуются при борьбе с недугами, которые не обязательно требуют медицинского вмешательства, но мешают нормальному функционированию. Во время беременности используйте травы, когда вас беспокоят болезни и вы не хотите давать себе и своему ребенку дозу химикатов.
Ожидание рождения ребенка должно быть периодом особой заботы о здоровье - это важно как для матери, так и для ребенка. В таком случае лучше избегать приема каких-либо лекарств, но это не всегда возможно. Стоит заменить обычные лекарства травами. Обычно они менее сильны, чем другие агенты, и побочные эффекты, которые они могут вызвать, намного слабее. Травы используются особенно при заболеваниях, которые не обязательно требуют медицинского вмешательства, но мешают нормальному функционированию. Лекарства на травах можно использовать во время беременности даже при серьезных проблемах, таких как неизбежный выкидыш, гипертония или проблемы, возникающие во время родов. Однако в таких ситуациях их может порекомендовать только врач.
Читайте также: Утреннее недомогание при беременности - как бороться с этим неприятным недугом Как рассчитать срок родов
Недуги при беременности
Изжога
При изжоге понадобится настой травы таволги (обладает антикислотными свойствами), холодный отвар корня алтея, а также отвар корня солодки.
Тошнота
Это один из самых ранних симптомов беременности. Затем травы полезны для улучшения пищеварения (включая функцию печени), а также для расслабления и успокоения. Будет полезен настой ромашки и люцерны. Отличным средством от тошноты также является корень имбиря, доступный почти в каждом овощном магазине (отличное дополнение к салату), также засахаренный - его можно есть как леденец.
Беспокойство, бессонница
Вы можете взять настой валерианы или мелиссы (чайная ложка на стакан кипятка - желательно перед сном). Также помогает трава пассифлоры (лат. Passiflora incarnata), доступная в любой аптеке в виде экстрактов. Менее распространена, но чрезвычайно эффективна боковая скарлатина. Вы также можете нанести эфирные масла лаванды и розмарина перед сном, добавив их в ванну или посыпав подушкой.
Боль в спине
Можно использовать ароматические масляные ванны - добавить в ванну 5-6 капель масла лаванды или розмарина. Также помогают массаж с маслом ромашки или с добавлением герани.
Мышечные спазмы
Для сокращения мышц берем отвар коры коралловой калины, обладающий расслабляющим действием. Также полезен настой таволги, хвоща полевого и боярышника.
ВажныйЭкстракт, настой, отвар, отвар
Вы принимаете травы в различных формах, в зависимости от используемой части растения (корень, трава) и наличия готовых продуктов на рынке. Что касается готовых форм, это могут быть настойки, соки или экстракты, стабилизированные этанолом. Когда в вашем распоряжении сушеное сырье, вы готовите настой или отвар для листьев и цветов, а также отвар корня или коры. Для получения настоя чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка и оставьте на несколько минут. Можно приготовить еще в термосе. Отвар готовится, когда травы заливаются кипятком и недолго кипятятся. Чтобы получить отвар, влейте чайную ложку трав в холодную воду и доведите ее до кипения, а затем тушите на слабом огне около 15 минут.
Запор
Этот недуг излечивается правильной диетой (богатой клетчаткой, т. Е. С большим количеством овощей, фруктов и цельнозернового хлеба) с добавлением льняного семени: столовую ложку семян залейте 150 мл горячей кипяченой воды и отставьте на 30 минут. Замоченное льняное семя следует есть 3 раза в день, запивая водой. В течение дня стоит выпить настой ромашки, люцерны или отвар корня одуванчика.
Геморрой
Фитотерапия рекомендует местное применение (в виде умываний или тампонов) настоев или экстрактов календулы, гамамелиса, арники и окопника. Прекрасно подойдет увлажняющий крем с экстрактами плодов конского каштана, травы алтея и коры гамамелиса.
Анемия
Это состояние, при котором (разумеется, после консультации с врачом) стоит поддерживать правильную диету такими травами, как крапива, люцерна, одуванчик и корень щавеля вьющегося, а также свежими или сушеными плодами шиповника.
Растяжки
Их хорошо смазать травяным маслом с окопником, морской звездой и ароматным флаконом. Сушеные травы (важно, чтобы они не были свежими) залить растительным маслом и отложить в темное сухое место на 2–4 недели. По истечении этого времени слейте травы. Наносите масло на растяжки и места их появления (1-2 раза в день).
До родов
Каждая мать, ожидающая ребенка, будет лучше подготовлена к родам, если будет использовать настой малины (Примечание: в последнем триместре беременности!) И масло семян примулы вечерней, содержащее предшественники простагландинов и полиненасыщенные жирные кислоты. Тогда обе мышцы матки будут хорошо подготовлены к действию сокращения (малина), а шейка матки будет более восприимчива к растяжению (масло примулы вечерней).
ежемесячно "М як мама"
