12 причин, вызывающих изжогу

Изжога - это неприятное ощущение жжения в пищеводе. Это симптом кислотного рефлюкса, который может сделать жизнь менее комфортной и заставлять вас чувствовать себя плохо каждый день. Причины изжоги разнообразны: иногда по медицинским показаниям, иногда это просто неправильная диета. Вот 12 вещей, которые могут вызвать изжогу.

Изжога - это заболевание пищеварительной системы, связанное с недостаточностью нижнего сфинктера пищевода. Изжога - это ощущение жжения или даже боли в пищеводе, которое обычно возникает после еды.

Это неприятное ощущение жжения вызывает срыгивание желудка. Его кислотность вызывает отрыжку и сильное жжение в области от грудины до пищевода.

Изжога может иметь много разных причин: болезнь, определенные продукты и вредные привычки. Иногда это происходит после обильной еды, но также может быть связано с медицинскими показаниями. Вот 12 вещей, которые могут вызвать изжогу.

1. Переедание Слишком много еды вызывает заболевания желудка - изжогу и отрыжку. Мы чувствуем, как будто еда приближается к нашему горлу, и действительно: полный желудок увеличивает давление в брюшной полости, из-за чего пищеводный сфинктер расслабляется и не справляется с большим количеством содержимого желудка. Отсюда обратный поток пищи в пищевод, вызывающий изжогу.
2. Трудноперевариваемые и жареные продукты, сахар и трансжиры. Жареное мясо, фаст-фуд, жирные и сладкие пирожные - эти продукты трудно переваривать, поэтому они надолго остаются в желудке и постоянно «помнят» о себе. Прежде чем они окончательно перевариваются, они могут вызвать изжогу.
3. Кофе, алкоголь, острая и кислая пища. Ингредиенты, которые стимулируют желудок вырабатывать больше желудочной кислоты, также могут вызвать изжогу. К ним относятся кофе, алкоголь и острая пища. Избыток кислот раздражает сенсорные рецепторы слизистой оболочки пищевода, вызывая рефлюкс и связанное с ним ощущение жжения.
4. Газированные напитки Вода или сладкие напитки с CO2 раздражают слизистую желудка, что увеличивает выработку кислоты в желудке. Чем их больше, тем выше риск изжоги. Кроме того, газ в напитках вызывает отрыжку, которая может сопровождаться срыгиванием кислой пищи из желудка в пищевод.
5. Шоколад: шоколад содержит метилксантин, органическое химическое вещество, содержащееся в какао-бобах, которое расслабляет нижний сфинктер пищевода и увеличивает выработку соляной кислоты в желудке.
6. Лук, чеснок Это вздутые овощи. Производство газов помогает расслабить нижний сфинктер пищевода, вызывая срыгивание кислого содержимого желудка.Далее механизм изжоги такой же, как и в случае с кофе или трудноперевариваемыми жареными котлетами.
7. Беременность В ожидании ребенка некоторые органы тела перемещаются, освобождая место для растущей матки. Прикосновение ребенка к животу матери может увеличить давление в животе и вызвать вытекание его содержимого. Дополнительной проблемой являются гормоны беременности, особенно релаксин, которые вызывают расслабление мышц, суставов и связок. Релаксин также действует на сфинктеры пищевода, которые легче «выделяют» кислоту из желудка в пищевод.
8. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы - это крошечное отверстие в диафрагме, через которое выходит верхняя часть желудка. Его смещение к груди ослабляет сфинктеры и увеличивает риск рефлюкса. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы требует хирургического удаления.
9. Невроз и стресс При стрессе увеличивается выработка желудочного сока, что вызывает изжогу.
10. Ацетилсалициловая кислота и некоторые лекарственные препараты. Вещества с низким pH, то есть кислые, такие как аспирин, активируют фермент желудочной кислоты. Когда они выходят из желудка, они вызывают изжогу.
11. Курение сигарет и содержащиеся в них вещества расслабляют нижний сфинктер пищевода и стимулируют выработку желудочной кислоты.
12. Ожирение Ожирение увеличивает внутрибрюшное давление, вызывая желудочное давление и кислотный рефлюкс. Исследования показали, что потеря веса снижает риск изжоги.

Также читайте: Несварение желудка или изжога? Узнайте о симптомах изжоги и несварения желудка, а также о том, как с ними бороться.

Диафрагмальная грыжа: причины, симптомы, лечение

Нежелательные симптомы длительного стресса

Изжога (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) при беременности