Уже несколько дней чувствую боль внизу живота, слабость, стул жидкий, светло-желтого цвета. Еще у меня во рту горький привкус. Много лет назад ему диагностировали дивертикулез толстой кишки, который, по словам врача, не требует лечения. Как я могу помочь себе? Меня особенно беспокоит диета. Следует ли мне сократить питание или голодать, или рекомендуется обычная диета?
На данный момент вам нужно дождаться результатов анализов, которые назначит ваш терапевт и гастролог, потому что симптомы, о которых вы пишете, не обязательно могут означать дивертикулез толстой кишки. Это может быть диспепсия, недостаточная секреция пищеварительных ферментов, проблемы с печенью или желчным пузырем. Однако, если вам поставили диагноз дивертикулез, ваша диета будет зависеть от того, какие симптомы у вас есть (будь то просто запор или кровотечение и боль).
В случае неосложненного дивертикулеза используется диета с высоким содержанием клетчатки. В ваше меню должны входить пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб, густая крупа, сухофрукты (сливы, абрикосы), много овощей, нежирное мясо и рыба. Чтобы клетчатка этих продуктов выполняла свою роль, то есть пластифицирула фекалии и сокращала кишечный проход, следует выпивать не менее 2 литров воды (или фруктовых чаев). Также очень важно употреблять кисломолочные продукты с полезными для пищеварительного тракта бактериями. Прием пищи должен быть много и при этом не торопясь. Жарка должна исчезнуть из техники приготовления пищи, рекомендуются: приготовление на пару, тушение, запекание. При диспепсии и заболеваниях печени диетические рекомендации совершенно другие.
Помните, что ответ нашего специалиста информативен и не заменяет визит к врачу.
Иза ЧайкаАвтор книги «Диета в большом городе», любитель пробежек и марафонов.
