Ваш ребенок постоянно болеет, навсегда у него насморк, кашель и высокая температура? Возможно, его иммунная система нуждается в поддержке. К счастью, есть способы повысить иммунитет вашего ребенка и предотвратить такое частое заражение инфекциями.
Иммунная система (иммунная система) обретает полную защитную способность только в районе 6–7 лет. возраст. А пока он учится распознавать микробы и бороться с ними. К сожалению, он не всегда может эффективно реагировать. Детский сад и школа способствуют заражению не только потому, что там с ними легче контактировать
с больным человеком. Разлука с родителями - это большой стресс для ребенка, который является одним из важнейших факторов снижения иммунитета.
Случайные инфекции - это нормально. Ситуация становится серьезной, когда ребенок болеет почти постоянно. Постоянные инфекции дыхательных путей приводят к снижению иммунитета. Простуда может закончиться осложнением, например воспалением сердечной мышцы.
Кашель у ребенка - что это значит? Видеть!
Инфекции у ребенка: помните о вакцинах
Все дети, особенно часто болеющие, должны быть вакцинированы от пневмококков и гриппа. Вакцины повышают иммунитет, поскольку после вакцинации организм ребенка вырабатывает больше иммунных антител. Бустерные вакцины - еще один тип вакцины. Они выпускаются в виде суспензии или таблеток с частицами наиболее распространенных болезнетворных бактерий. Иммунная система ребенка «тренируется» на них, но ни один из них не позволяет производить так называемые. иммунологическая память, т.е. их действие длится только тогда, когда малыш принимает их. Такие вакцины вводят перорально (Луивак, Рибомунил) или инъекцией (Поливакцин, TFX), а некоторые из них находятся в форме назального спрея (IRS 19). Вакцина всегда подбирается врачом и доступна только по рецепту врача.
ВажныйЧто такое автовакцина?
Это специфический метод стимуляции иммунитета, который считается спорным методом, поэтому его не следует рекомендовать детям (хотя некоторые врачи так и поступают). Концепция аутовакцины проста: поскольку организм не может справиться с инфицировавшим его микробом, один и тот же микроб нужно вводить по-разному, чтобы стимулировать функционирование иммунной системы. Бактерии собираются из инфицированной области (например, из горла), а затем - специально подготовленными - вводятся сериями инъекций.
Инфекции у детей: разнообразьте свой рацион
Когда диета слишком скудная, организм не может производить достаточно лимфоцитов (лейкоцитов, отвечающих за борьбу с микробами). Диета должна быть богата фруктами и овощами, которые содержат много витамина С, помогающего бороться с вирусами. Лучшие его источники - черная смородина, петрушка, киви, квашеная капуста, апельсины и грейпфруты. Детям также следует есть нежирное мясо, яйца, молочные продукты и морскую рыбу, которые содержат противовоспалительные ингредиенты.
Важным компонентом диеты являются продукты, богатые витамином А (предотвращающие заражение) - морковь, абрикосы, персики, а также продукты с витамином B, укрепляющие организм - их можно найти в бобовых, бананах, сливах и инжире. Железо - компонент красных кровяных телец - необходимо для правильного функционирования иммунной системы. Железо содержится в красном мясе, сое, зеленых овощах. Иммунитет также повысится за счет обогащения пищи продуктами с пробиотиками (йогурт, ацидофильное молоко) и пребиотиками (они есть в бананах, спарже, луке, чесноке).
Инфекции у детей: тепло-холодный метод
Быстрые перепады температуры учат организм справляться с переменой погоды. При ходьбе в прохладный безветренный день снимайте с ребенка головной убор - сначала на 5, через несколько дней на 10 минут. Пусть бегает по дому босиком. Вечером после купания растирайте ножки малыша прохладной водой.
Изменение климата также усиливается. Когда организму приходится адаптироваться к новым погодным условиям, он мобилизует все свои силы, что повышает иммунитет. Лучше всего брать ребенка зимой в высокие горы, где воздух разреженный. Это заставляет организм увеличивать производство красных кровяных телец и укрепляет тело.
Инфекции у детей: сдать пробы на аллергию
По оценкам экспертов, это почти 70 процентов. дети, получающие лечение от рецидивирующих фоновых инфекций верхних дыхательных путей, страдают аллергией или астмой. Педиатров вводят в заблуждение насморк и кашель, которые являются не только симптомом болезни, но и аллергии, например на пылевых клещей. Есть ли у ребенка аллергия, может проверить аллерголог, который назначит тесты на аллергию и на их основании поставит диагноз.
Инфекции у детей: поощряйте прогулки
Не позволяйте ребенку постоянно смотреть телевизор и играть в компьютерные игры. Он должен проводить на улице 2-3 часа каждый день. Движение на свежем воздухе заставляет кровь циркулировать быстрее, и организм легче привыкает к перепадам температуры. Слизистые оболочки горла и носа хорошо увлажнены, поэтому являются лучшим барьером для микроорганизмов. По возможности водите ребенка на прогулку в хвойный лес. Он имеет особый микроклимат благодаря эфирным маслам, выделяемым соснами и елями. Дыхательные пути, «раздраженные» ингредиентами масел, лучше очищаются, благодаря чему улучшается газообмен в альвеолах.
Инфекции у детей: беречь от перегрева
У маленького ребенка, одетого слишком тепло, неэффективна система терморегуляции - он быстро замерзает и плохо переносит перепады температур. Из-за холода кровеносные сосуды в его горле сжимаются, и ишемическая и сухая слизистая перестает быть барьером для вирусов. Чтобы ребенок привык к более низкой температуре, одевайте его на улице легче, чем вы сами. Старайтесь поддерживать в квартире температуру ниже 20 ° C. Собираясь в детский сад или школу, наденьте маленькие кусочки, чтобы они могли раздеться, когда станет жарко.
ПроблемаУкрепить
После консультации с врачом ребенку могут быть назначены препараты, содержащие экстракт эхинацеи пурпурной (Echinacea, Echinapur), жир печени акулы (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) или витамины (Vibovit, Kin-derbiovital). Также ценны препараты с пробиотиками для иммунитета. Важно не сочетать разные меры друг с другом, так как они могут иметь противоположный эффект.
Инфекции у детей: держите воздух в доме хорошо
Когда в квартире слишком сухо, ребенок может кашлять по ночам, а бактерии и вирусы легче проникают в организм через слизистые оболочки. Часто проветривайте квартиру, включайте на ночь увлажнитель или повесьте керамическую посуду с водой на обогреватель. Если этого недостаточно, купите в аптеке спрей с морской водой для увлажнения слизистой носа и горла.
Инфекции у детей: не курите на глазах у малыша
В побочном потоке дыма (образующемся при сжигании сигареты) больше вредных веществ, чем в вдыхаемом курильщиком. Пассивное курение ослабляет сердце, ослабляет иммунную систему, раздражает горло и бронхи. Вызывая кашель, он также увеличивает риск инфекций среднего уха и способствует развитию астмы и аллергии.
ежемесячно "Здровие"
