Список растительных ингредиентов, обладающих седативным и снотворным действием, невелик - всего несколько пунктов. Некоторые из них появляются по отдельности в определенных продуктах, но их также часто комбинируют, что увеличивает их эффективность.
Травяные успокаивающие средства можно купить без рецепта в аптеке. Однако это не означает, что трава от снотворного и бессонницы неэффективна. Конечно, сила их действия будет меньше, чем у синтетических лекарств, и эффекта придется ждать дольше, но с другой стороны, у них не так много побочных эффектов - я не буду вызывать привыкание или скучать. Перед тем, как выбрать препарат, стоит обратить внимание, является ли он лекарственным средством или добавкой.
Синтетические препараты и лекарственные травы
Чтобы лекарство появилось на рынке, фармацевтическая компания должна сначала инвестировать в долгосрочный процесс исследования, который докажет его эффективность и обеспечит безопасность препарата. Наиболее важными из них являются клинические испытания, подтверждающие терапевтическую эффективность препарата. Только после их проведения и регистрации препарата в Управлении регистрации лекарственных средств, медицинских изделий и биоцидных продуктов препарат можно продавать. С этого момента он находится под контролем Главного фармацевтического инспектора. Это означает постоянный мониторинг условий производства, хранения и распределения лекарств.
В этом отношении несколько упрощается процесс регистрации лекарственных средств на травах, поскольку они так называемые фармакопейные препараты. Их состав, действие и подробные характеристики описаны в Польской фармакопее - собрании информации о лекарствах и лекарственных веществах. В связи с длительным применением фармакопейных препаратов их регистрация осуществляется по очень упрощенной процедуре. Документирование эффективности и безопасности продуктов не требуется, а документирование качества этих препаратов также очень ограничено. Несмотря на эти упрощения, это по-прежнему лекарственные препараты, произведенные с надлежащей строгостью качества, при производстве которых используется сертифицированное растительное сырье - в соответствии с руководящими принципами Польской Фармакопеи в контексте содержания ингредиентов, ответственных за действие.
Как насчет успокаивающей добавки?
В случае с диетической добавкой путь до аптеки еще короче. Его создание часто заключается в сочетании ингредиентов, которые, по данным из научной литературы, должны определенным образом влиять на человеческий организм. Добавки могут содержать только вещества и витамины, перечисленные в Постановлении министра здравоохранения от 18 мая 2010 г. о составе и маркировке пищевых добавок, а также в Директиве Европейского Союза 2002/46 / EC. Однако эффект от их работы никоим образом не проверяется и не отслеживается. Их производство не требует использования дорогостоящего стандартизированного растительного сырья с сертификатами качества. Это особенно важно в случае седативных и снотворных препаратов, которые в основном содержат растительные ингредиенты.
Также читайте: Фотосенсибилизирующие травы - какие травы вызывают аллергию на солнце? Травы для снижения артериального давления Травы от болезни Лайма - лечение травами (протокол) Бюнера.Из чего они сделаны?
Есть всего несколько растений, обладающих успокаивающим и снотворным действием. На рынке есть однокомпонентные растительные продукты, но их также можно комбинировать для повышения эффективности. Наиболее распространенные седативные и снотворные препараты, отпускаемые без рецепта, включают четыре растительных ингредиента: валериану, то есть валериану, мелиссу, цветок пассифлоры и хмель, то есть humulus lupulus. Но в препаратах этого типа можно встретить и другие травы - дудник, горечавку, боярышник.
- Дягиль (корень) оказывает успокаивающее, диастолическое и отхаркивающее действие, укрепляет нервы, успокаивает сердце, а также обладает потогонным действием, помогает при ревматизме, кашле, кишечном катаре, эпилепсии, бессоннице, гриппе, простуде, кишечных коликах, лечит слизистую оболочку рта и даже стимулирует аппетит . Это помощь наркоманам, рекомендуется при алкогольном и никотиновом отравлении.
- Некоторые ингредиенты горечавки (горечи) также обладают успокаивающим действием. Хотя его корень в основном используется для повышения и восстановления аппетита и борьбы с расстройством желудка, он также используется в качестве дополнительного ингредиента в препаратах, повышающих иммунитет, или успокаивающих препаратах.
- Боярышник в свою очередь влияет на работу сердца, немного увеличивая силу и частоту его сокращений. Он также снижает венозное давление и улучшает мозговое кровообращение. Однако не рекомендуется детям младше 12 лет.
Домашнее лечение
Травяные успокаивающие и снотворные средства имеют немного противопоказаний к применению. Однако людям, страдающим диабетом, следует обратить внимание на высокое содержание сахара в седативных препаратах в виде сиропов, которые также могут содержать алкоголь. Как долго можно использовать успокаивающие средства на травах? Предполагается, что самолечение с их применением должно длиться не менее месяца. Именно столько времени нужно организму, чтобы насыщаться ингредиентами растительного сырья и правильно на них реагировать. Если через месяц применения такого препарата вы не почувствуете улучшения, обратитесь к врачу. Однако если наступает улучшение и нет побочных эффектов, то нет никаких противопоказаний для продолжения использования препарата даже в течение трех месяцев.
Валериана для седативного эффекта
Валериана (Valeriana officinalis), в просторечии известная как валериана или ее корень, на сегодняшний день является наиболее изученным среди многих ингредиентов лекарственных трав, которые помогают успокаивать и лечить нарушения сна. Его смело можно назвать королем седативных препаратов. Это сырье с типичным успокаивающим действием, подавляющим эмоциональные состояния и двигательную зону центральной нервной системы. Это связано с содержанием таких ингредиентов, как валепотриаты, валериановая и изовалериановая кислоты или гесперидин. Действие валерианы сильнее у людей с повышенной возбудимостью, чем у людей с уравновешенным психическим состоянием. Вытяжки из него не вызывают привыкания. Сырье также обладает спазмолитическим действием, легко применяется при вегетативных неврозах. Он также эффективен при лечении бессонницы. Передозировать валериану очень сложно - единственный зарегистрированный случай, когда пациент проглотил 20 г измельченного корня. Незначительные симптомы отравления (утомляемость, спазмы в животе, головокружение, дрожь в руках) исчезли через 24 часа.
Лимонный бальзам
Если валериана - король травяных транквилизаторов и снотворных, то мелисса (Melissa officinalis) определенно их королева. Лечебные свойства этого растения были известны и использовались еще в древности: принимали ванну в настое мелиссы, чтобы придать организму приятный запах, вино ароматизировали листьями мелиссы, а также использовали его как средство от укусов насекомых. В настоящее время листья мелиссы и листовые верхушки побегов, собранные до цветения растения, используются для приготовления лекарственных средств. Вещества, содержащиеся в их эфирном масле (цитраль, цитронеллаль, гераниол, линалоол, розмариновая кислота) снижают чувствительность центральной нервной системы. Седативный эффект настолько силен, что иногда даже позволяет снизить дозы синтетических транквилизаторов или полностью отменить их. Листья мелиссы также обладают спазмолитическим действием и увеличивают секрецию пищеварительных соков. Настой мелиссы можно применять при различных расстройствах пищеварения, а также при заболеваниях желчевыводящих путей и как средство от тошноты, рвоты или колик. Мелисса входит в состав самых разных успокаивающих препаратов. Он доступен в форме таблеток, пастилок, сиропов или чая. Благодаря своему успокаивающему и расслабляющему действию настой мелиссы также успокаивает головные боли и проблемы с сердцем, связанные с нервным напряжением. Настой (чай) также рекомендуется для снятия симптомов предменструального синдрома.
Пассифлора
Пассифлора телесного цвета (Passiflora incarnata) родом из Южной Америки, но встречается и в Польше. Он был обнаружен в 1569 году в Перу испанскими монахами, которые считали его знаком от Бога, приказавшего обратить индейцев в веру. Первооткрыватели связали форму цветов мученика с символами страстей Христовых - терновым венцом и гвоздями. Индейцы Южной Америки знали это растение давно, его плоды были для них вкусной едой, а трава использовалась как болеутоляющее. Трава мученика была представлена медицине в 1840 году доктором Фаресом из Миссисипи. Сегодня это широко используемое сырье с успокаивающим действием.
Сырье содержит индольные алкалоиды, флавоноиды, цианогенные гликозиды, фитостерины, минеральные соли и пасифлорин. В экспериментах на животных было обнаружено, что пассифлора отменяет стимулирующий эффект амфетаминов, поэтому его используют при лечении наркомании и алкоголизма. Чаще всего его применяют при нервном возбуждении, при нарушениях функции сердца, вызванных эмоциональными раздражителями, при легких судорогах центрального происхождения, при симптомах менопаузы и как вспомогательное средство при спазмах кишечника и коронарных сосудов. Побочные эффекты таблеток пассифлоры иногда проявляются в виде сильных головных болей и нарушений зрения.
Хмель обыкновенный
В шишках (завязях) хмеля обыкновенного (Humulus lupulus) встречается так называемый лупулин - горькая смола. И колбочки, и лупулин оказывают успокаивающее действие, подавляя активность коры головного мозга, снижая чувствительность некоторых центров продолговатого и спинного мозга, а также препятствуя передаче стимулов в мозг. Применяется при состояниях тревоги, затруднениях с засыпанием и повышенной возбудимости при нервных расстройствах в период климакса. Горькие вещества, содержащиеся в хмеле, стимулируют секреторную активность желудка, благодаря чему он также используется при расстройствах пищеварения для повышения аппетита, а также при метеоризме и чрезмерном кишечном брожении. Экстракты хмеля обладают спазмолитическим действием на мышцы пищеварительного тракта. К тому же вещества, содержащиеся в сырье, обладают слабым антибактериальным действием. Хмель содержит эстрогенные соединения, которые используются для облегчения симптомов менопаузы. Исследования показывают, что экстракты хмеля особенно уменьшают приливы. Следовательно, хмель может быть эффективной добавкой в препараты для альтернативного лечения симптомов менопаузы.
ежемесячно "Здровие"
