Нарушения пищеварения проявляются болями в животе, тошнотой, раздавливанием ямочки. Причиной может быть, например, недостаточное производство желудочного сока или искусственных консервантов в потребляемой пище. Узнайте, почему желудок не всегда хорошо переваривает пищу.
Первый этап пищеварения проходит в желудке. Соляная кислота принимает участие в этом процессе, уничтожая микроорганизмы в пище и активирует пепсиноген - фермент, который инициирует расщепление белков. Раскрошенная еда, смешанная с желудочным соком, должна покинуть желудок примерно через час.
Это время больше, если еда была слишком тяжелой или трудной для переваривания, потому что ее труднее обработать соляной кислотой и пепсиногеном. И чем сложнее этому органу готовить пищу для переваривания дальше по пищеварительному тракту, тем хуже он будет себя чувствовать.
Причины нарушения пищеварения: рефлюкс, гастрит, расстройство желудка, язвы.
Чаще дискомфорт и даже боль в эпигастрии возникает у людей с нарушенными процессами пищеварения из-за рефлюкса желчи или бескислотного гастрита. В первом случае желчь возвращается в желудок из двенадцатиперстной кишки в результате, например, удаления желчного пузыря. Он нейтрализует соляную кислоту, которая участвует на первом этапе переваривания белков. Так еда дольше остается в желудке. Во втором случае причина этого явления - недостаточная выработка желудочного сока.
Заболеваний желудка может быть множество причин, от пищевого отравления, различных видов катара, язвенной болезни до неопластических изменений.
Однако в целом это вызвано диспепсией или несварением желудка. Обычно это вызвано диетической ошибкой: перееданием, неправильным выбором продуктов, нерегулярным питанием и неправильным приготовлением. Он протекает без осложнений и органических изменений в пищеварительном тракте, так как является лишь функциональным нарушением верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
Симптомы проблем с пищеварением. Когда дискомфорт усиливается и возвращается, нужно обратиться к врачу. Без расширенной диагностики сложно решить, являются ли причиной боли, тошноты, ощущения переполнения желудка только диетические ошибки или заболевание желудка, двенадцатиперстной кишки или поджелудочной железы. Симптомы могут быть такими же. Следовательно, мы не можем отличить язвенную диспепсию от язвенной болезни только на их основе.
ВажныйОбработанные продукты способствуют образованию язв.
Инфекция Helicobaceter pylori - не единственный фактор развития язвенной болезни желудка. 70 процентов из них заражены им. наше общество, но лишь некоторые из нас болеют. Отсюда следует вывод, что в формировании язвы участвуют и другие факторы. Одна из них - большое количество синтетических химикатов, содержащихся в пищевых продуктах с высокой степенью обработки. Поэтому он не должен составлять основу нашего рациона.
Читайте также: БОЛЬ В ЖЕЛУДОКЕ: что это за болезнь? Заболевания, проявляющиеся болью в желудке ТРАВЫ при метеоризме и газе: тмин, фенхель, мята, шалфей, анис, базилик при метеоризме и несварении желудка. Целебные свойства базилика SOS для желудка - домашнее средство от болей в животе. Как вылечить недуги ...Миф о томатной кожуре
Иногда желудок реагирует на то, что мы едим, рвотой и болью. А поскольку признаков пищевого отравления нет, мы говорим, что страдаем от «прилипания» кожуры помидора к стенке этого органа. Такое объяснение следует ставить между сказками, ведь на его слизистую ничего не прилипнет!
Однако его могут раздражать растительные продукты, богатые сырой клетчаткой, полезные для кишечника, но не обязательно для желудка. Они медленнее перевариваются, дольше остаются в желудке, ферментируя. Избыток клетчатки может вызвать раздражение слизистой оболочки у некоторых людей.
Однако чаще за это отвечают синтетические пищевые добавки: консерванты, красители, разрыхлители, улучшающие вкус.
Слишком горячая, острая пища, алкоголь, нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты также могут спровоцировать острую реакцию желудка.
Как и что кушать, чтобы не болел живот?
Неряшливое и небрежное питание - самый распространенный грех, совершаемый против желудка, за который мы расплачиваемся желудочными недугами. Чтобы их избежать, попробуем ограничить употребление полуфабрикатов, жареных и трудно усваиваемых продуктов.
Давайте сосредоточимся на качестве еды, а не на количестве, поэтому избегайте фастфуда. Едим часто, 4 или 5 раз в день, но не много, чтобы не заставлять желудок сильно работать. Не торопитесь во время еды, тщательно откусывайте каждый кусочек. Когда он хорошо пережеван, желудок лучше его переваривает.
Давайте не запивать нашу еду холодными напитками. Температура в желудке 37 ° C. Он способствует секреции желудочного сока и пищеварению. Его снижение холодными жидкостями замедляет эти процессы. После тяжелой и трудноусвояемой еды лучше всего утолить жажду горячим черным чаем. Тепло стимулирует работу пищеварительного тракта, а дубильные вещества, содержащиеся в чайном настое, оказывают защитное действие на слизистую желудка. Мы также можем пить травяной чай, чтобы облегчить процесс пищеварения, но если вы склонны к изжоге, избегайте мяты.
Вам будет полезноЧто поможет при болях в животе?
Поддержать работу желудка можно с помощью травяных препаратов, которые увеличивают секрецию желудочного сока и желчи (например, Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
Мы также почувствуем облегчение после приема лекарств, содержащих пищеварительные ферменты (например, Lipancrea 800, Travimax). Самочувствие также улучшают травяные настои из листьев крапивы, зверобоя, травы тимьяна и моли.Они стимулируют секрецию желудочного сока и действуют как желчегонное средство, не вызывая изжоги.
ежемесячно "Здровие"
