Утренняя эрекция - это переживание мужчин любого возраста: от подростка до старика. Что вызывает утреннюю эрекцию и стоит ли беспокоиться, если она не возникает какое-то время? Узнайте причины утренней эрекции.
Утренняя эрекция (а точнее ночная эрекция полового члена, или NPT - с англ. ночная опухоль полового члена), также в просторечии известный как «палатка» - это явление, почему ученые еще не полностью объяснили, почему. Было выдвинуто несколько гипотез, из которых, однако, можно сделать один вывод: утренняя эрекция необходима для здоровья мужчины. Эрекция вызывает набухание эректильной ткани и ее окисление. Это явление, в свою очередь, влияет на эффективность и предотвращает фиброз кавернозного тела, который может привести к импотенции.
Также стоит помнить, что мужчины испытывают не только утреннюю эрекцию, но и ночную эрекцию - они возникают 4-5 раз во время сна и продолжаются, как и эрекция сразу после пробуждения, даже через 20-25 минут. Также был определен временной интервал их появления - с 4 до 8 часов утра. Такие ночные эрекции случаются даже у новорожденных, спящих в утробе матери.
Услышьте об утренней эрекции мужчин. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.
Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Читайте также: Эректильная дисфункция глазами специалиста - интервью с сексологом Станиславом Дулко Болезненная эрекция, или приапизм, или самоубийство - позорный недуг для мужчин Проблемы с эрекцией - что делать, когда эрекция исчезает во время полового актаПричины утренней эрекции
Утреннюю эрекцию могут вызвать три фактора:
1. Снижение уровня норэпинефрина во время быстрого сна.
Наиболее частым объяснением утренней эрекции является режим сна. Во время фазы быстрого сна, когда мы видим сны, уровень норадреналина в организме снижается. Норэпинефрин повышает кровяное давление в течение дня, что, в свою очередь, блокирует эрекцию. А так как мы чаще всего просыпаемся в фазе быстрого сна, отсюда и утренняя «палатка».
Этот тип эрекции называется психогенной - помимо пониженного уровня норадреналина, изображения, возникающие во время сна, должны стимулировать ее с помощью нервных сигналов. Исследователи из Медицинского колледжа Бейлора1 в Техасе даже изучили группу молодых людей в возрасте от 20 до 26 лет. У них было в среднем 4,22 эрекции за ночь, которая длилась 32,66 минуты - 91,4% из них находились в фазе быстрого сна.
Стоит знатьУтренняя эрекция ... женская
Проблема утренней и ночной эрекции у мужчин изучена гораздо лучше, чем у женщин. В основном это объясняется более легкой возможностью наблюдать эрекцию у мужчин. Однако было доказано, что женщины также испытывают подобное явление ночью - эрекция клитора, т.е. ночная опухоль клитора (NCT).
2. Давление на мочевой пузырь.
Еще одна причина утренней эрекции - давление на мочевой пузырь. Ученые называют этот тип эрекции рефлексогенной эрекцией. Предполагается, что эректильные рефлексы, расположенные в крестцовых нервах спинного мозга, вызывают эрекцию, когда они нарушаются мочевым пузырем.
Читайте также: Упражнения Кегеля для мужчин для усиления эрекции
3. Высвобождение оксида азота.
Причина номер три для утренней эрекции - выброс оксида азота ночью. Оксид азота выделяется клетками, которые затем проникают в мышцы и расслабляют их. Благодаря этому расширяются кровеносные сосуды и увеличивается приток крови к половому члену, что вызывает эрекцию. Предполагается, что оксид азота высвобождается из нервных волокон в ночное время из-за повышенной активности части грудины во время фазы REM. Стоит помнить, что на выработку оксида азота также влияет тестостерон, концентрация которого утром находится на самом высоком уровне в течение дня.
Поскольку не появилось исследований, окончательно подтверждающих любую из вышеуказанных причин утренней эрекции, они просто считаются необходимым фактором поддержания здоровья мужского тела.
Стоит знать
У каждого мужчины наблюдается утренняя эрекция?
Может случиться так, что утренняя эрекция будет происходить не каждый день, но ее более длительное отсутствие должно стать поводом для посещения врача. Утренняя эрекция характерна для каждого здорового мужчины - с возрастом количество эрекций не меняется, но их интенсивность и длина уменьшаются.
Отсутствие утренней эрекции - в чем причины?
Отсутствие утренней эрекции может быть вызвано несколькими факторами. Главный виновник, как и многие другие расстройства, - это жизнь в условиях длительного стресса, вызванного, например, большими проблемами на работе. Избегать физической активности, неправильного питания, а также употреблять стимуляторы и недосыпать тоже плохо.
Также читайте: Как повысить либидо?
Если мужчина замечает отсутствие утренней эрекции в течение следующих нескольких дней, ему следует обратиться к специалисту, желательно урологу или сексологу. Отсутствие утренней эрекции не обязательно означает серьезное заболевание: может оказаться, что после соблюдения здоровой диеты и регулярного приема пищи, а также отказа от стимуляторов и возвращения к физической активности все вернется в норму.
Однако стоит помнить, что причиной срыва утренней эрекции также могут быть проблемы с простатой, функционированием мочеполовой системы, низким уровнем тестостерона или нагрузкой на нервную систему.
Источники:
1. Доступ к исследованию: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634.
Рекомендуемая статья:
Упражнения для пениса или как углубить сексуальный опыт
-czyli-zioo-ycia---leczy-czy-szkodzi.jpg)
