Кожа губ чрезвычайно уязвима к травмам и раздражениям - она начинает стареть с 25 лет. За ним нужно ухаживать, чтобы он не покрылся преждевременно сеткой морщин. Правильная гимнастика и уход помогут вам бороться за красивые и молодые губы. Губы - это витрина каждой женщины, поэтому об их хорошем состоянии стоит позаботиться.
Рот - один из экспонатов женщины. Красивые и полные губы привлекают внимание и зажигают мужские эмоции. К сожалению, это также чувствительная область нашего тела, которая требует систематического и очень бережного ухода. Губы, подверженные постоянному контакту с ветром, солнцем, водой и воздействием всех внешних факторов, становятся сухими, опухшими, а их цвет, некогда напоминавший сочную малину, выглядит бледным и не очень аппетитным. Как это исправить? Лучше всего выучить несколько простых правил ухода за губами и упражнения для их укрепления и избавления от морщин. Эти несколько хитростей надолго сохранят молодость и красоту ваших губ.
Утренний уход за губами - массаж
Используйте мягкую зубную щетку для массажа губ - это позволит вам выработать утреннюю привычку массировать губы сразу после пробуждения. Благодаря регулярным массажам вы улучшите кровообращение в губах и вернете красивый, сочный цвет. Дополнительно массаж щеткой удалит омертвевшие клетки кожи.
- Кисть должна быть мягкой, чтобы не раздражать кожу. Помассируйте зубной щеткой мягкими круговыми движениями от одного уголка рта к другому. Массаж не должен длиться больше минуты.
Пилинг губ
Не бойтесь использовать нежный скраб. Время от времени делайте отшелушивающую кутикулу на губах. Лучше всего делать такой пилинг не чаще одного раза в две недели. Зачем? Потому что регенерация кожи после удаления омертвевшего эпидермиса происходит в течение определенного времени. Чаще применяя пилинг, можно вызвать раздражение кожи губ. Лучше систематически заботиться о своем здоровом виде, чем долго лечить раздражения.
- Скраб для губ должен быть очень нежным. Для этого вида лечения лучше всего использовать гидропилинги для отшелушивания кожи лица. Не рискуйте, оставьте крупнозернистые скрабы на более высокой полке - их использование может повредить нежную кожу губ.
Ежедневный уход за губами - помады, бальзамы и кремы
На губах много сальных желез, поэтому они требуют особого ухода. Лучше всего использовать помаду и увлажняющие лосьоны в течение дня. Убедитесь, что бальзам или помада содержат УФ-фильтр - он защитит ваши губы, особенно зимой. Помните, что помады и блески для губ с красивым запахом и кремовой консистенцией не всегда подходят для ухода за губами. Чаще всего такая косметика сушит кожу губ и стягивает ее, в результате губы трескаются и вызывают боль. Выбирая косметику для губ, учитывайте ее комфорт, а не визуальный эффект. Наносите крем для глубокого увлажнения на губы после каждого утреннего и вечернего туалета. Такая регенерация понадобится губам, особенно если вы пользуетесь помадой или помадой каждый день. Лучше всего для ухода подходят жирные и полужирные кремы.
- Разве вы не можете позволить себе дорогие кремы? Время от времени покупайте в аптеке капсулы с витаминами A + E и проделывайте в капсуле отверстие чистой продезинфицированной иглой или булавкой - вечером массируйте жидкость в область рта. Благодаря этому дешевому и простому методу вы добьетесь лучшего увлажняющего эффекта, чем после использования дорогого крема.
Потрескавшиеся и потрескавшиеся губы
Губы подвергаются постоянной борьбе с непростыми противниками - влиянием погоды, химикатами из косметики, неправильным питанием. Из-за всего этого часто трескаются губы, кожа стягивается, опухает и пульсирует. Лучший способ защитить губы - это использовать в сумочке надежную защитную помаду или лосьон. Частое увлажнение губ должно стать привычкой каждой женщины. Если ваши губы потрескались, то лучше смазать их кожу маслом чайного дерева или оливковым маслом, что ускорит заживление ран.
- Ешьте правильно. Во рту нравятся продукты, содержащие витамины A, E, C, B2. Обогатите свой рацион этими витаминами, и ваши губы окупятся красивым и здоровым видом.
Маска для рта
Смешайте столовую ложку мякоти спелого авокадо со столовой ложкой теплого молока. Нанесите эту смесь на губы и смойте через 10 минут. Вы можете заменить спелый авокадо спелым бананом. В маску можно добавить немного меда. Однако помните, что мед может вызывать аллергию. Перед тем, как нанести домашнее косметическое средство, стоит сделать пробу на коже руки.
Гимнастика для губ
Мышцы отвечают за внешний вид и состояние губ, а также за внешний вид живота, ног и других частей тела. Как и мышцы брюшного пресса, мышцы рта можно тренировать, чтобы увеличить их гибкость и упругость. Изучив секреты упражнений для мышц губ, вы узнаете, как сделать губы красивыми и молодыми без использования болезненных процедур и искусственных наполнителей.
- Растяните губы вдоль и поперек, напрягите их на несколько секунд, а затем расслабьте мышцы вокруг них. Гласные «о», «а», «у», «е» произносите вслух - важно делать это осторожно и с большим преувеличением. Наконец, похлопайте и помассируйте кожу вокруг рта в течение пяти минут.
Упражнения вокруг рта
Регулярные упражнения принесут быстрые и заметные результаты. Благодаря несложной гимнастике вы укрепите и растянете кожу вокруг рта.
- Заставьте ваши губы целоваться и целоваться интенсивно. Вы можете поцеловать палец или послать поцелуи в воздух. Выполняйте упражнение так, чтобы чувствовать сопротивление мышц. Это упражнение поможет укрепить мышцы вокруг губ и сделать их более объемными.
- Наберите в рот много воздуха и несколько секунд подбрасывайте его из стороны в сторону. Затем сделайте «рыбий» рот и приложите пальцы к уголкам рта. Попробуйте раздвинуть губы, как поцелуй, удерживая уголки на месте и сопротивляясь мускулам. Упражнение укрепляет мышцы рта и щек.
- Закройте рот, сильно возьмите щеки и медленно выдохните. Благодаря этому линия ваших губ будет округлой (особенно резкие линии в углах, которые придают лицу неприятный вид).
- Как можно шире откройте рот и медленно закройте его. Это тонизирует кожу и мышцы.
