Михал Готарек (27) похудел на 69 кг после бариатрической операции. Он изменился до неузнаваемости. Не только физически.
Михал Готарек из Варшавы всегда имел проблемы с лишним весом. В 3 года он был «пухлым». Мы говорим с Михалом о том, как он воспринимал свое ожирение, как к нему относились другие люди и что побудило его перенести бариатрическую операцию.
Вас беспокоило то, что вы не похожи на других детей?
М.Г .: Я понял это только в начальной школе. Дети дразнили меня. Когда я вошел в школу, меня встретили словами «толстый» или «толстяк». В старшей школе все было не так. Со мной так больше никто не разговаривал, но на том этапе проблема лишнего веса уже была в моей голове. Я начал пытаться похудеть и должен признать, что добился определенных успехов. Я был ближе к своей норме веса, чем когда-либо прежде. Я начал действовать, потому что хотел доставить себе удовольствие - и себе, и девушкам. Но еще и потому, что моя мама всегда говорила мне, что толстеть - это вредно.
Ваша мама - пропагандист здоровой кухни. Вы выросли на этом. Итак, где вы сначала набираете лишний вес, а затем ожирение?
Г .: Я никогда не был систематичен в еде. Я ел утром, а потом вечером. Большие порции. К тому же, когда я достиг совершеннолетия, я перестал ходить в Цехоцинек в лагеря для похудения, что раньше мне очень помогало. Просто я больше не имею права на такие поездки.
Читайте также: Хирургическое лечение ожирения: виды бариатрической хирургии Ожирение - причины, лечение и последствия Группы поддержки бариатрических пациентовВас беспокоил лишний вес на уроках физкультуры?
Г .: Конечно, да, хотя я всегда старался быть активным. Может быть, мои результаты были немного хуже, чем у моих сверстников, но я всегда старался не отставать от них. Я любил ездить на велосипеде, а также заниматься зимними и водными видами спорта, такими как плавание, виндсерфинг, дайвинг. Я всегда выбирал «одиночные» виды спорта, а не командные. К сожалению, во время учебы я попал в ловушку малоподвижного образа жизни, стал есть еще хуже и через какое-то время дошел до того, что стал действительно переедать. До того, как я приняла решение о лечении, я еще дважды ходила на спа-процедуры для похудения. Там я познакомился с людьми, перенесшими бариатрическую операцию. Фактически, там я так много узнала об этой форме лечения ожирения.
Эти пребывания и физические нагрузки, которые я пытался оживить, к сожалению, не помогли бороться с эффектом йо-йо. В критический момент, на рубеже 2016 и 2017 годов я уже весил 133 килограмма, мой ИМТ был 46 ( ИМТ> 40 - ожирение 3 степени - нота ред.). Я работала в офисе и вела малоподвижный образ жизни. Я мало двигался, и мне становилось все хуже и хуже. Мне становилось все труднее ходить, мне становилось все труднее дышать. Я не мог полдня на велосипеде, как раньше. Тем не менее, я должен признать, что у меня никогда не было осложнений ожирения, таких как гипертония или диабет типа 2. Стимул к действию исходил от разговоров с людьми, прошедшими лечение ожирением. И знания, полученные из Интернета. Я созрела на несколько месяцев к решению начать лечение.
Вы знаете, какой у вас ИМТ?
Посмотрите здесь: Калькулятор ИМТ
Как прошел процесс лечения?
Г .: Когда я пришла в отделение общей, онкологической, метаболической и торакальной хирургии Военно-медицинского института в Варшаве, я встретила людей, которые меня понимают. Там мне действительно помогли. Мне пришлось ждать операции несколько месяцев. И это, наверное, была самая трудная часть процесса исцеления. В то время моей задачей было «сбросить» 10 процентов своего веса, или около 13 кг. Я так и сделал. На этот раз мне помогла еще одна поездка в санаторий, где благодаря сбалансированному питанию и ежедневным упражнениям я смогла сбросить последние обозначенные килограммы и таким образом получить право на операцию. Мне нужно было доказать, что я могу контролировать свою голову. С другой стороны, такая начальная потеря веса помогает хирургу выполнить процедуру. Следует помнить, что с больным ожирением работает целая команда специалистов. Хирург не поможет вам справиться с мыслями и страхами, которые переполняют вас. Такому пациенту необходима помощь психолога, диетолога и физиотерапевта, которые помогут подобрать индивидуальный комплекс упражнений.
Вы очень боялись операции?
Г .: В день поступления в больницу я была в состоянии эйфории. Весь этот день прошел так, как будто прошло 15 минут. Я очень хотел эту операцию. Моя операция длилась 1,5 часа. Помню только, что когда я лежал на операционном столе, я ужасно боялся, что анестезия не подействует, и я почувствую боль, но когда проснулся, у меня создалось впечатление, что прошла всего секунда. Мне сделали рукавную гастрэктомию - лапароскопическую операцию, которая подразумевает удаление 9/10 желудка. Я выписалась из больницы через 2 дня после операции. Я не чувствовал боли. Единственным неудобством был дренаж, по которому моя кровь сливалась из области прооперированного желудка.
С какими диетическими рекомендациями вы выписывались домой?
М.Г .: Рекомендации мне предъявили перед процедурой. Диетолог сказал мне, что в течение первой недели после операции я должен есть кашу, а затем перейти на смешанные продукты, например, в детских баночках. И первый месяц после операции вообще не ешьте твердую пищу.
Эта перспектива вас напугала?
Г .: Нет. Я думал об этом как об эксперименте.
Рекомендуемая статья:
Диета после бариатрической операции. Что можно есть после бариатрической операции?
Вам сделали операцию, пришли домой с рекомендациями. И что? Было ли это еще сложнее?
Г .: Нет. Становится проще. Через месяц после операции меня больше не ограничивало то, что мне приходилось есть детские супы. Я начал нормально есть, конечно, в меньших количествах. Просто когда пытаешься съесть больше, уменьшенный желудок этого не выдерживает. Конечно, приходится постоянно дополнять себя витаминными и железосодержащими препаратами. Я стараюсь есть хотя бы 5 раз в день, хотя бы и чаще. Например: моя яичница состоит из одного яйца. Но когда я хожу в ресторан с друзьями, я заказываю не стейк, а салат. Я также готовлю официанта к тому, чтобы упаковать остальную еду, чтобы я мог забрать ее в случае необходимости. Я говорю об этом открыто. Если у кого-то есть возражения против моего поведения, я объясняю, что я страдаю ожирением и не могу больше есть.
Вам сделали операцию более 2 лет назад. Насколько сильно вы похудели?
Г .: В критический момент мой ИМТ был 46 ( ИМТ> 40 - ожирение 3 степени - нота ред.). Больше всего я похудела в первые несколько недель после операции. Худела не по дням, а по часам - по 3 кг в день. Конечно, в первые несколько дней после операции я чувствовал себя слабее, но менее чем через месяц я вернулся к работе и своему обычному образу жизни. На данный момент я больше не худею. Вес составил 64 кг. На сегодняшний день мой ИМТ 22 (нормальный ИМТ составляет 18,5 - 24,99 - нота ред.).
Как эта операция изменила вас?
М.Г .: Операция меня полностью изменила! Это придало мне уверенности. Я начал кататься на скейтборде, с которого сейчас практически не срываюсь.
Вы потеряли более половины себя. Вероятно, была проблема лишней кожи. Как ты с этим справился?
М.Г .: В сентябре 2019 года мне сделали абдоминопластику, то есть удаление лишней дряблой кожи живота.
Что бы вы хотели сказать сегодня людям с ожирением, которые боятся операции?
Г .: У страха большие глаза. А бариатрическая хирургия - лучший шаг в жизни для вас.
От решения лечиться до пластической хирургии - смотрите любимый Михал
Ожирение - это болезньпартнерский материал
Ожирение официально признано заболеванием Всемирной организацией здравоохранения. Ожирение в Польше достигло масштабов эпидемии. Уже 700 000 поляков с ожирением третьей степени нуждаются в спасительной бариатрической операции. Бариатрическому пациенту требуется междисциплинарная помощь специалистов в области хирургии, психологии, диетологии и физиотерапии.
Читать дальше ВажноPoradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь людей, страдающих ожирением.
Эта статья не содержит материалов, дискриминирующих или клеймящих людей, страдающих ожирением.
