В бестселлере «Не бойся жизни» Катажина Миллер показывает, что самое главное в жизни - это ... отсутствие страха перед ней и всем, что она приносит. Основываясь на опыте своих пациентов и друзей, автор помогает противостоять различным страхам, которые нас переполняют. И это побуждает вас жить полной жизнью.
«Многие вещи, которые дает нам жизнь, мы совсем не хотим, мы делаем вид, что их не существует, мы убегаем от них и, прежде всего, боимся. Старость и старение, смерть и умирание, болезни, бедность, предательство, одиночество, неудачи , ошибка, отсутствие победы, критика, неприятие, беспомощность ... Я поделюсь с вами своими знаниями об этих страхах. Мне действительно важно, чтобы мы уважали их, но не поддавались им, принимали их во внимание, могли назвать их и выжили, но не были их жертвами ".
В руководстве «Не бойся жизни» известный психолог учит нас простой истине - у тебя могут быть любовь, деньги, здоровье, семья и внешняя безопасность, но если мы почувствуем страх - это отнимет у нас радость и удовлетворение всем. Книга разделена на 31 главу, каждая из которых посвящена разным страхам - против старения, гнева, болезней, тяжелых испытаний, смерти, бездетности, а также эгоизма, отпуска без семьи или против самоотречения.Автор подчеркивает, что страх сам по себе не является чем-то плохим - он необходим для выживания. Это он говорит нам не заходить ночью в темные уголки и не трогать огонь. Мы были бы психопатами без страха. Но мы не должны поддаваться этому.
Не бояться означает иметь возможность испытать страх и не стать его жертвой
В главе «Не бойтесь бездетности» Катажина Миллер рассказывает о страхе бездетности. Он опровергает представление о том, что женщина, у которой нет ребенка, не является полностью женщиной, и утверждает, что наличие ребенка, партнера-мужчины или стиль поведения или одежды не свидетельствует о женственности. Женщина - это женщина всю жизнь, и ей не нужно никому ничего доказывать. В «Не бойтесь говорить» он напоминает нам о праве быть напористым, что необходимо для нашего эмоционального здоровья. Это дает нам смелость бороться за свое мнение. Глава «Не бойтесь тяжелых испытаний» - отличный урок смирения, потому что сложные задачи часто заставляют нас подниматься к вершинам нашей находчивости, смелости и самоконтроля, и после такого опыта мы учимся больше радоваться жизни и становиться более зрелыми людьми.
Чтение «Не бойся жизни» даст нам мудрость, благодаря которой мы поймем, откуда берутся наши страхи, научим нас называть их, покажем нам их абсурдность, одних приручим, а других благодаря этому избавимся.
Психолог, психотерапевт, философ с многолетним терапевтическим опытом в области индивидуальной, супружеской и групповой терапии. Лектор на многочисленных семинарах по развитию для женщин. Автор и соавтор многих популярных руководств, в т.ч. «Я хочу, чтобы меня любили так, как я хочу», «Мужской справочник», «Секс-работник», «Сделай это, милый», «Королевы жизни и король», «В жизни, как в кино», «Не бойся жизни» (издательство Zwierciadło) .
