Коронавирус из Китая распространяется воздушно-капельным путем: вы можете заразиться COVID-19, когда инфицированный человек кашляет или выдыхает. Но это не единственный путь заражения - поэтому Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала правила, помогающие защитить себя от инфекции. Узнайте о главных рекомендациях ВОЗ.
Узнайте, как защитить себя от коронавируса. Это рекомендации ВОЗ. Это материал из цикла ХОРОШЕЕ СЛУШАНИЕ. Подкасты с советами.Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, поддерживающего видео HTML5.
Вопрос о том, как защититься от коронавируса из Китая, задают многие из нас - тем более, что в СМИ появляются тревожные сообщения о быстром распространении болезни COVID-19. В сети ходит множество мифов об этом, поэтому Всемирная организация здравоохранения разработала собственные рекомендации по предотвращению заболевания.
Оглавление:
- Часто мойте руки
- Продезинфицировать предметы и поверхности
- Держитесь подальше от людей, которые простужены
- Старайтесь не касаться руками глаз, рта и носа
- Прикрывайте рот или нос, когда кашляете или чихаете
- Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома
- Используйте проверенные источники информации
Часто мойте руки
Это основная рекомендация: мытье рук водой с мылом удаляет все вирусы, которые могут быть на них. Руки следует тщательно вымыть в течение 30 секунд. Если проточная вода недоступна, протрите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
Продезинфицировать предметы и поверхности
По словам ученых, коронавирус SARS-CoV-2, как и другие коронавирусы, способен выживать на поверхностях таких предметов, как дверные ручки, столы, кухонные столешницы, клавиатура или экран смартфона, от нескольких часов до даже 9 дней. Так что безопаснее протирать их дезинфицирующим средством.
#TotalAntiCoronavirus
Держитесь подальше от людей, которые простужены
Согласно последним исследованиям, опубликованным в Annals of Internal Medicine, рекомендуется держаться на расстоянии не менее 4-5 метров от того, кто чихает или кашляет. Коронавирус из Китая передается воздушно-капельным путем: стоя слишком близко, можно вдохнуть зараженные им воздушные капли (конечно, при условии, что у кашляющего COVID-19).
Старайтесь не касаться руками глаз, рта и носа
Руки, соприкасающиеся с разными поверхностями, являются источником микробов: также может присутствовать коронавирус SARS-CoV-2. Прикоснув их к глазам, рту или носу, вы легко можете передать вирус на слизистые оболочки.
Прикрывайте рот или нос, когда кашляете или чихаете
Это важный элемент профилактики: при чихании или кашле прикрывайте рот и нос согнутым локтем или носовым платком (последний нужно сразу выбросить в закрытую урну), а затем сразу же промыть.
Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома
Кашель, жар и одышка - это симптомы не только COVID-19, но и известных инфекций, таких как простуда или грипп. Перед тем, как пойти к врачу, обратитесь в поликлинику по телефону. Людям, которые вернулись из районов, затронутых эпидемией (в том числе из Китая или Италии) или у которых есть разумные подозрения, что у них может быть COVID-19 (поскольку инфекция была обнаружена, например, у члена семьи), в такой ситуации следует обратиться в ближайшую санитарную станцию. -эпидемиологическое или с инфекционным отделением.
Используйте проверенные источники информации
Всемирная организация здравоохранения также рекомендует не паниковать, а ознакомиться с действующими инструкциями по борьбе с подозрением на инфекцию либо на веб-сайте ВОЗ, либо использовать данные, предоставленные местными учреждениями здравоохранения (например, Главной санитарной инспекцией Польши).
