Я хочу посещать уроки танцев на пилоне.У меня давно болит позвоночник в крестцово-поясничной области. Позвоночник искривлен, и на следующий день боль усиливается по мере увеличения нагрузки. Моя мама делает то же самое. Я слышал, что, занимаясь этим видом спорта, можно облегчить позвоночник. Есть ли причины, по которым я должен записаться на эти занятия?
Прежде всего, если вы испытываете проблемы с болями в спине, их нужно решать в первую очередь! Вы не должны заниматься физической активностью, если после этого возникнет боль или боль усилится. Pole dance, вопреки внешнему виду, очень травматичен и может вызвать ухудшение симптомов. Первый вопрос, который следует задать, - почему болит спина и что вызывает это? Возможно, проблема в уровне самого таза, слишком сильном миофасциальном напряжении в поясничной области или во всем позвоночнике. Я предлагаю вам обратиться к физиотерапевту, который правильно поставит вам диагноз, найдет причину этих недугов и предложит соответствующее лечение. Затем он порекомендует вам, какие физические нагрузки подходят вам.
Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.
Матеуш ИдзиковскиМатеуш Идзиковски - специализируется на ортопедии и спортивной физиотерапии. Он прошел множество курсов и тренингов по мануальной терапии, терапии мягких тканей и двигательных тренировок. Проводит ударно-волновую тренировку. Его основная цель - вернуть пациентам полную физическую форму и физическую активность.
Отвечает на вопросы о реабилитации и физиотерапии.
