Посттравматическое стрессовое расстройство чаще встречается у солдат и ветеранов, которые принимали участие или были свидетелями боевых действий. Посттравматическое стрессовое расстройство может появиться вскоре после события или может быть отложено; он может длиться несколько лет, а может быть и недолгим. Как помочь ветеранам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством?
Это посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), при котором ветераны войны, вернувшись домой, часто нуждаются в длительной психиатрической и психологической помощи. Американские специалисты считают, что от посттравматического стрессового расстройства пострадали около 10 процентов ветеранов войны в Персидском заливе и около 6-10 процентов во время операций в Ираке и Афганистане.
Посттравматическое стрессовое расстройство называют по-разному. После Гражданской войны в США его называли «солдатским сердцем». Во время Первой мировой войны говорили об «боевой усталости». Во время Второй мировой войны солдаты страдали от «отвратительной реакции на стресс», а вьетнамские ветераны - от «поветанского синдрома».
Стоит отметить, что в армии США есть развитая сеть домов для ветеранов, где под присмотром психологов и врачей лечатся раненые и находящиеся в боевом стрессе солдаты, часто вместе со своими семьями. У американцев есть правило: каждый, кто возвращается с войны, идет на терапию. Здесь солдаты до сих пор боятся, что на них наклеят ярлык «слабаки» (ведь им внушили, что они должны быть крутыми парнями!), Того, кто не справится сам. Часто только тогда, когда стресс, связанный с воспоминаниями, парализует нормальное функционирование, пострадавший обращается за помощью к врачу.
Отсутствие надлежащей помощи и лечения может привести к сохранению расстройства и вызвать необратимые изменения личности. Возможно, эти люди пытались покончить жизнь самоубийством. Четырехкратное участие в миссии и подготовительные периоды означают, что солдат будет отсутствовать даже несколько лет. Многие из них были уверены, что вернутся домой героями. Между тем выясняется, что отношения изменились, дети выросли, жена стала более независимой ... На миссии вы выполняете больше заданий, и часто у вас нет времени анализировать свою жизнь.
Посттравматическое стрессовое расстройство: трудно справиться в одиночку
- Люди, страдающие посттравматическим стрессом, так или иначе реагируют на события, в которых они участвовали, - говорит Катажина Гавлиньска, психолог, специализирующийся на стресс-терапии.
Для солдат, участвующих в боевых действиях, есть, например, настойчивые ответные выстрелы, обрывки разговоров, чувство вины, с которым они не могут справиться («если бы я был в этом месте, я бы пострадал, а не X», «Я бы не стал живет человек, у которого была такая маленькая дочка »).
И он подчеркивает, что посттравматическое стрессовое расстройство может иметь характер повторного переживания опыта, который оказал такое травмирующее воздействие на дальнейшую жизнь, или замедленной реакции на это событие. Повторное переживание этих трудных моментов вполне реально, и человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, может быть не в состоянии различить реальную ситуацию, в которой он находится, и повторное переживание травмы. Воспоминания могут принимать форму звуков, изображений или запахов. - Посттравматическое стрессовое расстройство, как показывает мой опыт, все переживают по-разному и поэтому все по-разному выздоравливают от этого заболевания. Иногда травмы настолько сильны, что в человеке навсегда остается след и чувствительность к определенным ситуациям или поведению. Поэтому никто не может остаться без помощи и никто не должен убегать от этой помощи. В одиночку с этим справиться сложно, - поясняет психолог.
ВажныйПосттравматическое стрессовое расстройство: важнейшие симптомы
К характерным симптомам относятся:
- апатия, пугающие мысли и воспоминания о прошлом опыте, кошмары;
- физические симптомы, такие как сердцебиение, потливость, в том числе избегание мест, которые могут
- напоминать о стрессовом переживании;
- неумение испытывать удовольствие;
- избегание социальных контактов;
- чрезмерное физиологическое возбуждение, вспышки гнева, раздражительность, частая смена настроения;
- злоупотребление алкоголем или наркотиками.
Посттравматическое стрессовое расстройство поражает и партнеров солдат.
Стоит подчеркнуть, что посттравматический стресс может повлиять и на военных партнеров. В конце концов, они не знают обо всех событиях на миссии, поэтому они отсчитывают часы до возвращения другой половины, они узнают все плохие новости, которые приходят из Афганистана или Ирака. Воображение тоже очень плохой советчик. Когда женщины остаются одни, они внезапно становятся полностью ответственными за весь дом. Когда возникают проблемы, они не обращаются за помощью. Они часто живут в тесноте и не хотят говорить о своих проблемах.
- Сегодня прошло три месяца с тех пор, как я попал в психиатрическую клинику с симптомами боевого стресса. На самом деле, это стресс моего мужа, но он всегда доставлял мне все свои хлопоты, - пишет Гражина Ягельская в книге «Любовь к камню». Живет с военным корреспондентом. Войцех Ягельский, в настоящее время журналист Польского агентства печати, участвовал в 53 поездках в районы военных конфликтов. По его словам, было бы справедливо, если бы болезнь коснулась его, в конце концов, именно он рискнул своей жизнью, натерся о смерть. Она догнала его жену, которая никогда не участвовала в войне. 20 лет она ждала телефонного звонка о его смерти. Она даже по привычке представляла себе некое подобие ухода - от выстрела, от взрыва бомбы, от мин ... Полгода провела в психиатрической больнице, свое пребывание в клинике она описала в книге «Ангелы едят трижды в день. 147 дней в психиатрической палате ».
Посттравматическое стрессовое расстройство: психотерапия, прежде всего
Катаржина Гавлинска подчеркивает, что при появлении тревожных симптомов, которые могут быть связаны с травматическим событием, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Посттравматическое стрессовое расстройство - это тревожное расстройство, которое можно и нужно лечить, но оно требует соответствующей помощи специалиста и диагностики состояния пациента. Встреча с психиатром позволит вам определить тип проблемы и при необходимости подобрать лекарства. Прежде всего, необходимо проработать сложные эмоции и проблемы, вызванные этим опытом.
Один из пациентов продолжал оглядываться, как будто талибы преследовали его по пятам. Другой пострадал после того, как искал взрывчатку на тротуаре возле Национального театра в Варшаве. Большинство ветеранов ненавидят запахи и звуки, которые у них ассоциируются с войной.
Основная форма помощи страдающему - психотерапия. Эффективные психологические взаимодействия включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), целью которой является изменение поведения пациента, заключающееся в прекращении избегания контакта с ситуациями и стимулами, которые вызывают ассоциации с травмирующим опытом, например, если кто-то пострадал во время наводнения, он может запаниковать самостоятельно. вид на воду. В этом методе используется экспозиционная терапия, которая заключается в том, чтобы столкнуть пациента с травмирующим стимулом, вызывающим беспокойство, до тех пор, пока оно не утихнет.
Другой метод, EMDR, предполагает, что пациент, говоря о травмирующих событиях, сосредоточится на других действиях, таких как движения глаз, постукивание руками и т. Д. Терапевт, испытывая травму, заставляет его делать быстрые движения глаз (двигая глазами по полю). увидев мою руку). Пациент подробно описывает стрессовое событие, и его утверждения записываются. Затем он много раз слушает запись в присутствии терапевта.
В другой терапии, десенсибилизации или десенсибилизации, человек с посттравматическим стрессовым расстройством подвергается воздействию вызывающего страх условного стимула, находясь в состоянии глубокого расслабления. Не может быть с тревожной реакцией.
Сеансы расслабления и одновременного появления вызывающих страх стимулов повторяются до тех пор, пока пациент не сможет справиться с травмирующими воспоминаниями, и это не вызовет у него беспокойства.
Посттравматическое стрессовое расстройство: поддерживающие методы
Фармакологическое лечение следует рассматривать как дополнительное и чаще всего симптоматическое. В случае острых симптомов, например тревожных расстройств и тяжелой депрессии, используются снотворные или антидепрессанты.
Классическое лечение дает лучшие результаты, если его поддерживает собачья терапия. В Соединенных Штатах ветеранам миссий, которые имеют дело с посттравматическим стрессовым расстройством, но не нуждаются в госпитализации, рекомендуется находиться с собакой-терапевтом 24 часа в сутки.
Катаржина Гавлиньска говорит, что во время терапии, проводимой Фондом "Сарик" (это единственная организация в Польше, которая использует специально обученных собак для лечения ветеранов), часто простого присутствия домашних животных достаточно, чтобы высвободить человеческие эмоции, над которыми она затем работает. психолог. Четвероногие также отвлекают от навязчивых мыслей и создают дружескую атмосферу. Они работают как катализатор. После такой терапии чрезмерно возбужденные люди успокаиваются, а слишком апатичные становятся активными благодаря игре с животным. Это лишь некоторые из возможностей, которые дает собачья терапия.
Куда обратиться за помощью
- Военно-медицинский институт в Варшаве, отделение психиатрии и борьбы со стрессом, г-н Сасеров 128, телефон: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Общегосударственный телефон доверия для ветеранов миссии и их семей: (22) 681 72 33
- Ассоциация пострадавших и пострадавших в миссиях за границу [email protected]
ежемесячно "Здровие"
Читайте также: СОБАЧНАЯ ТЕРАПИЯ - терапевтическое использование контакта с СОБАКОЙ Человек на углу: как пережить трудные моменты и справиться с ТРАВМОЙ Посттравматический стресс: симптомы. Как распознать посттравматический стресс?
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
