Посмотри на свои руки. Как вы думаете, они чистые? Это иллюзия! В каждом сантиметре ваших рук обитает до 5 миллионов бактерий, включая патогенные микроорганизмы. Только частое и правильное мытье рук может их уничтожить и тем самым предотвратить развитие болезни! Предлагаем пошагово, как это сделать.
Некоторые бактерии, обитающие на коже рук, безвредны. физиологическая микрофлора, не вызывающая никаких симптомов заболевания. Но также легко обнаружить на руках бактерии, паразитов и патогенные грибки. Среди них могут быть бактерии кишечной палочки, сальмонеллы, яйца остриц, ленточный червь, а также Частицы коронавируса 2019-nCov, которые передаются воздушно-капельным путем, то есть при контакте с выделениями инфицированного человека.
Читайте также:
COVID-19 - заболевание, вызванное коронавирусом из Китая. Симптомы и лечение
Ежедневно наши руки касаются тысяч различных поверхностей (стол, стол, компьютер, дверные и оконные ручки и т. Д.), С которых «подхватываются» патогены. Мы пожимаем руки в знак приветствия, мы сжимаем их в знак утешения, мы используем их, чтобы жестикулировать в непосредственной близости от других людей - часто уже инфицированных. Поэтому мы то и дело пачкаем руки видимым и - что еще более опасным - невидимым образом.
Эксперты сравнивают грязные руки с «биологической бомбой», которую можно обезвредить одним простым действием: как следует вымыть руки! Между тем ученые из Университета штата Мичиган (США) провели исследование, которое показало, что это целых 15 процентов. мужчины и 7 процентов. женщины вообще не моют руки после выхода из туалета, не говоря уже о других повседневных ситуациях, например, перед едой или после контакта с больным человеком. Более того, те, кто моют руки, делают это слишком недолго, без мыла.
Читайте также: Правильное мытье рук избавит вас от многих болезней. Чем можно заразиться в общественном туалете?Как мыть руки Подробная инструкция
ВАЖНЫЙ! Прежде чем мыть руки, снимите часы, браслеты и кольца, а затем:
- Смочите руки теплой водой. Нанесите жидкое мыло на складку одной руки.
- Нанесите мыло кончиками пальцев другой руки.
- Обмыть обе ладони.
- Пальцы переплести и намылить. Не забудьте тщательно намылить ногти и промежутки между пальцами ног.
- Намыть тыльную сторону одной руки ладонью другой и чередовать.
- Мылите большой палец одной руки другой и поочередно.
- Вспеньте оба запястья.
- Тщательно промойте обеими руками, чтобы удалить мыло.
- Вытрите обе руки очень осторожно бумажным полотенцем. Бактерии любят влагу и прекрасно в ней размножаются.
- При закрытии крана прикоснитесь к нему бумажным полотенцем, чтобы избежать повторного загрязнения. Выбросьте полотенце в мусорное ведро.
Источник: Главное санитарное управление - www.gis.gov.pl
Почему нужно мыть руки тридцать секунд не только водой, а водой с мылом? Лучше всего объясняются фото, которые американская актриса Кристен Белл разместила в своем Instagram. На серии фотографий, сделанных в ультрафиолетовом свете, вы можете ясно увидеть, насколько чистыми становятся руки при мытье только водой по сравнению с теми, которые мыли мыльной водой в течение шести, пятнадцати, тридцати секунд. Смотрите и судите сами.
Посмотреть этот пост в Instagram. Моя мама прислала мне сравнение мытья рук с черным светом. 30 СЕКУНД С МЫЛОМ !!! Сообщение, опубликованное кристен белл (@kristenanniebell) 3 марта 2020 г. в 11:28 PSTМойте руки 30 секунд!
Получается, что каждый из нас моет руки в среднем 5 секунд. Слишком коротко! Гигиена рук занимает около 30 секунд. Исследования показали, что в первые 15 секунд умирают 90 процентов. бактерии, мало что нужно, чтобы избавиться от всех микробов.
Сколько раз в день нужно мыть руки?
Много раз и наверняка:
- каждый раз после выхода из туалета,
- после игры (или контакта) с животным,
- перед едой или просто касанием пищевых продуктов (особенно сырого мяса или рыбы),
- после чихания и кашля,
- после контакта с больным,
- абсолютно - после посещения больницы.
Не рискуйте заразиться!
Не касайтесь области вокруг глаз, носа и рта немытыми руками!
