Стоит ли мне пойти к психиатру?

Мне 19. Я не могу контролировать свои эмоции, поэтому причиняю боль другим. Я боюсь отказа, неодобрения или боли. Это потому, что в средней и начальной школе у ​​меня были проблемы с контактами со сверстниками. Я не был безупречным, но не заслужил неуважения и унижения. Такое поведение было результатом моей семейной истории (довольно грустной), и, живя в сельской местности, я мог ожидать, что мои родители говорили о ком-то при своих детях. В школе дети прямо рассказывали мне об этих неприятных вещах с позором в голосе. Это было очень жестоко. Я также причиняю боль другим, когда они хотят сблизиться со мной. Я знаю, это очень глупо. Еще мне больно, когда кто-то рядом и хочет мне помочь. Скорее, это потому, что я тоже чувствую опасность причинить себе вред. Например, когда я чувствую страх в сочетании с гневом, когда кто-то смеется надо мной, я чувствую себя напряженным, загнанным в угол, часто краснею и чувствую жар. Меня также преследуют печальные воспоминания, когда, например, друг заставил меня осознать мое тщеславие и тот факт, что я причиняю боль другим, когда ссорюсь с родителями или другими близкими мне людьми. Тогда я чувствую себя ужасно и иногда поливаю себя грязью. Я нервничаю, много плачу и неохотно засыпаю. Я знаю, что не могу сделать это неправильно, я вообще беспорядок. Кроме того, я говорю вслух или думаю: «Не хочу». Это началось с того, что я сказал, что не пойду в школу. Я очень редко слышу то, чего нет, но такое случалось всего несколько раз. Я также обнаружил, что когда я говорю о ком-то или разговариваю с кем-то, я чувствую, что визуально я был этим человеком, но я знаю, что это не так, скорее, мое воображение играет со мной злую шутку. Я не знаю, как это назвать. Также очень редко ночью мне кажется, что у меня огромные пальцы, руки, ноги, но я знаю, что это не так, но иногда проверяю при необходимости. Такие опасения. А еще у меня очень печальные отношения с семьей. Всем после печальных испытаний. Но это, наверное, не важно. Моя мать несколько раз хотела покончить с собой, и, должно быть, говорила об этом и вызывала у меня такой страх. Я был очень трудным ребенком, и моя семья много страдала из-за меня. Бабушка тоже повлияла на эти отношения. Она в ужасе воспитывала свою мать и хвалила некоторые плохие практики. Она также сказала моей матери, что у моего отца был любовник. Это жестоко. Парадоксально, но она заботилась обо мне и защищала меня. Еще она угрожала, когда, например, мама выходила из дома с веревкой. Я ни к кому не обижен. Действительно, но сожаление остается, и я пропускаю некоторых людей. Я хочу быть лучше, но не могу сделать это в одиночку. То, что я написал, - это лишь верхушка айсберга. Готов поспорить, это депрессия с тревогой или депрессия с тревогой и эпизодами шизофрении. Я уже ходила к школьному психологу и должна была записаться в группу поддержки, но этого, наверное, мало, и поблизости от места жительства вакансий нет.

Спасибо за письмо, внимательно и со смешанными чувствами прочитала: оно показывает, что вы очень мудрая, чуткая и умная женщина. Но также то, что вы пережили очень серьезную драму. Необходим дальнейший контакт с психологом; группа поддержки - отличная идея, но потребуется индивидуальная психотерапия, возможно, будет полезна фармакологическая поддержка. Необходим психолог или психолог и психиатр, потому что понимания механизмов обычно недостаточно, чтобы освободиться от неприятного прошлого. Так что сходите, пожалуйста, к психологу, может, у лидера группы поддержки хороший контакт? Если ничего не найдете, напишите мне - мы что-нибудь придумаем.

Помните, что ответ нашего специалиста носит информативный характер и не заменяет визит к врачу.

Психолог, специалист с 30-летним опытом, тренер по психосоциальным навыкам, психолог-эксперт Окружного суда в Варшаве.

Основные направления деятельности: услуги медиации, семейное консультирование, уход за человеком в кризисной ситуации, обучение менеджменту.

Прежде всего, он ориентирован на построение хороших отношений, основанных на понимании и уважении. Он предпринял многочисленные кризисные вмешательства и позаботился о людях, находящихся в глубоком кризисе.

Он читал лекции по судебной психологии на факультете психологии SWPS в Варшаве, в Варшавском университете и Университете Зелена-Гура.